"La retención de líquidos ya no tiene secretos", anuncia Dani Mateo, y todo es gracias a Boticaria García, que acude a Zapeando para resolver todas las dudas que tengan los colaboradores sobre este edema. "Vamos a repasar todos los consejitos para aliviar la retención de líquidos", anuncia la experta en farmacia, para luego comentar algunos trucos que ayudarán a su prevención.
En primer lugar, Boticaria destaca que es importante "evitar los kilos de más", ya que la obesidad es amiga de la retención; también recomienda evitar estar mucho tiempo de pie, la ropa ajustada o cruzar las piernas cuando se está sentado, entre otras muchas cosas. Además, en este vídeo, la experta también explica con sumo detalle dos ejercicios muy simples para hacer cuando se está tumbado o sentado, que son "muy útiles" para evitar la retención.