"No dejar los hábitos del deporte"
El consejo de la nutricionista Verónica Chazín en navidades: "Vamos a disfrutar de ese roscón y de las comidas; el tema es el después"
Chazín destaca que la clave está en los días siguientes a las Navidades: "No se puede continuar con las sobras el día 2, 3 y 4 de enero".
La nutricionista Verónica Chazín señala que lo principal es centrase en las fiesta. "Si en esa comida al final se come diferente porque tenemos una cena de Nochevieja, vamos a disfrutar de ese roscón", señala en directo.
Chazín asegura que en los días de después no se puede aplicar esto. "No puede continuar a las sobras del día 2, 3 y 4. Como quedo a tomar algo con alguien ya me tomo luego un vermut o una copia", expresa la experta. Así, recomienda no dejar los hábitos del deporte durante las fechas.