El nutricionista Pablo Ojeda ha llevado este miércoles al plató de Más Vale Tarde los alimentos que ayudan a mejorar nuestro tránsito intestinal en una época como el verano. El experto ha dado algunas claves que nos ayudarán en las vacaciones, ya que son fechas en las que descuidamos nuestra alimentación y solemos tener una dieta distinta al resto del año. A esto se suma que algunas personas tienen dificultades para hacer de vientre cuando están fuera de casa.

Ojeda ha destacado uno de los aperitivos que suele sorprender por sus cualidades para mejorar el tránsito intestinal. "¿Sabes qué tiene mucha fibra, pocas calorías y la gente se sorprende mucho cuando se lo digo a la gente? Las palomitas", ha asegurado el nutricionista ante la sorpresa de Cristina Pardo.

Además, ha explicado que unas palomitas caseras es un aperitivo "maravilloso" porque "ayuda mucho a ir al baño, aporta poquitas calorías y sacia mucho". Eso sí, dice, que no vayamos a comernos el combo entero de esos del cine porque eso quita el hambre, y tampoco vale comerlas con azúcar o mantequilla. "Una ración buena de palomitas es fantástico", ha asegurado Ojeda.

Visiblemente emocionada

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