LO IDEAL ES COMER CINCO VECES AL DÍA, CADA TRES HORAS Y POCA CANTIDAD
Los peligros de las dietas milagro tras los atracones navideños
Tan de moda como peligrosas, las dietas milagro permiten perder peso a costa de la salud física y mental. Además, estresan al organismo y elevan los niveles de cortisol, la hormona que señaliza el nivel de estrés y hace que comamos más.
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