¿QUÉ METODOS SON EFICACES PARA EVITAR ESTAS SITUACIONES?
La tecnología, una de las principales razones del insomnio, la ansiedad, la depresión... y el consumo de ansiolíticos
Trabajar hasta altas horas de la noche, repasar lo que uno debe hacer al día siguiente y, especialmente, el uso continuado de la tecnología provocan estos síntomas. Por tales razones, en España ha crecido el consumo de psicofármacos.
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