LA PREVENCIÓN DE LA CONDUCTA SUICIDA

LA PREVENCIÓN DE LA CONDUCTA SUICIDA

Sobreviví a dos intentos de suicidio y ahora puedo ayudarte: testimonios para combatir la depresión y evitar más muertes silenciosas

Las cifras en España no engañan. Se dan más muertes por suicidio que en accidentes de tráfico: más de 3.659 personas acabaron con su propia vida en 2016, más del doble que las víctimas en carretera (1.810 ese mismo año). La depresión está detrás del suicidio en la mayoría de los casos. Prevenirla y detectar sus primeros síntomas es vital para evitar más muertes silenciosas.

"Por debajo hay un problema de depresión: el suicidio se puede prevenir". Así de claro habla Junibel Lancho, psicóloga de la asociación La Barandilla. Asegura que la clave es ayudar a las personas a dejar atrás su depresión y que la detección de la conducta suicida es vital para salvar vidas: "Hay que sacarles del círculo de muerte en el que se encuentran para llevarles al círculo de la vida".

El vídeo que acompaña a estas líneas relata las experiencias personales de personas que sobrevivieron a sus propios intentos de suicidio. Alba, María José o Casimiro llegaron a tener claro que el siguiente paso en su vida era la muerte y no dudaron. Trataron de quitarse la vida pero superaron esos intentos de suicidios y ahora tratan de ayudar a quienes atraviesan por experiencias como las suyas.

Alba, por ejemplo, sufrió anorexia con 17 años y cayó en una fuerte depresión. María José trató de quitarse del medio como vía de escape a los malos tratos de su padre. Casimiro llegó a apuntarse con una pistola bajo la barbilla pero su mujer lo evitó a tiempo. Detrás de sus historias encontramos el relato de una depresión, de una situación de abandono hacia uno mismo.

Sus palabras resumen a la perfección la conducta suicida que ellos mismos experimentaron y que, con ayuda, fueron capaces de superar:

"Soy tan infeliz que me quiero morir. Hasta ese nivel llegas", apunta Alba al recordar los pensamientos que se le pasaban por la cabeza antes de tratar de suicidarse en dos ocasiones.

"Lo que quería era terminar con el dolor porque no veía salida, no veía ayuda", confiesa María José tras superar su doble intento de suicidio.

"Quiero acabar ya con este sufrimiento y esta ansiedad. Coges la pistola y la pones aquí debajo (señala su barbilla)", recuerda Casimiro al hablar del intento de suicidio al que sobrevivió.

Lo importante es que ellos sí encontraron ayuda y salida. Que la ayuda sí existe. Todos coinciden ahora en que la vida sí merece la pena y que la depresión es un estado del que se sale. Además, se saben conscientes de la labor social que pueden llevar a cabo: su testimonio y ayuda puede resultar clave para rebajar la cifra de suicidios en España.

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laSexta.com | Madrid | 10/09/2018

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