El senderismo es un deporte bastante completo que ofrece muchos beneficios para el cuerpo y la mente. Si estás iniciándote en este deporte, hay algunos datos que es importante conocer.

Los senderos se pueden distinguir endos tipos, los homologados y no homologados. La diferencia viene marcada según sus características, seguridad y señalización. Entre las rutas homologadas se encuentran tres tipos:

  • Senderos GR o Gran Recorrido. Están identificados con los colores blanco y rojo, su longitud mínima es de 50 kilómetros.

  • Senderos PR o Pequeño recorrido. No pueden extenderse más de 50 kilómetros y se marcan con los colores blanco y amarillo.
  • Senderos locales o SL. Se señalizan con blanco y verde, y en ningún caso sobrepasan los 10 kilómetros.

Las mejores rutas de senderismo

Seas principiante o ya estés curtido en cuanto a irte de ruta, estos senderos te pueden interesar. Si estás cansado de hacer siempre los mismos trayectos y recorrer los mismos paisajes una y otra vez, aquí te dejamos las mejores rutas del mundo para que salgas de la rutina y emprendas tu viaje soñado, según la CNN:

  • Pennine Way, en Reino Unido
  • Camino de Santiago, en España
  • Sendero de los Apalaches, en Estados Unidos
  • The Basho Wayfarer, en Japón
  • Refugio Frey y Cerro Catedral, en Argentina
  • Monte Toubkal, en Marruecos
  • La ruta Jinshanling de la Gran Muralla China, en China
  • Dragon’s Back, en Hong Kong
  • La Vía Dingle, en Irlanda
  • Tergo La Trek, en Bután
  • Sendero Tahoe Rim, en Estados Unidos
  • La Ruta de la Seda, en Armenia
  • Vía Lechweg, entre Austria y Alemania
  • El valle del Indo, en el Himalaya (India)
  • El bosque impenetrable de Bwindi, en Uganda
  • Vía de la Costa Este, en la isla de Vancouver (Canadá)
  • Percorsi Occitani, en el valle de Maira (Italia)
  • Lares y el Camino Real Inca, en Perú
  • Reserva biológica Bosque Nuboso de Monteverde, en Costa Rica
  • Camino Licio, en Turquía

1. Pennine Way, Reino Unido

La ruta de larga distancia más famosa de Reino Unido va desde el distrito Peak, en Derbyshire, en los Peninos, hasta la región de los Scottish Borders. El recorrido completo dura alrededor de unas tres semanas ya que son 431 kilómetros. En esta ruta se puede pasear por tramos de salvaje naturaleza al este de Manchester y por los valles de Yorkshire, antes de cruzar la antigua frontera del Muro de Adriano y seguir hasta llegar a Escocia.

2. Camino de Santiago, España

Si lo que quieres es visitar distintos pueblos y ciudades de España, esta es la mejor opción. El Camino de Santiago, es en realidad una serie de diferentes rutas de peregrinación todas y cada una de ellas terminan en la catedral de Santiago de Compostela.

La ruta más popular atraviesa el norte de España desde los Pirineos franceses hasta acabar en Santiago.

3. Sendero de los Apalaches en Estados Unidos

Con una extensión de 3.540 kilómetros, el sendero de los Apalaches es el sendero para hacer senderismo más largo del mundo.

Va desde Springer Mountain, en Georgia,hasta Mount Katahdin, en Maine, pasando por algunos de los pueblos más remotos de Estados Unidos.

Esto significa que no es un camino concebido para aquellos que quieren pasar unas pequeñas vacaciones, ya que esta ruta es bastante larga.

4. The Basho Wayfarer, Japón

Si planeas un viaje a Japón, podrías añadir esta ruta a tu itinerario. Este viaje sigue una ruta que hizo el poeta Matsuo Basho hace más de 300 años. Es una ruta muy interesante, ya que Japón cuenta con numerosos senderos que conectan templos y ciudades.

Comienza en Sendai y se abre camino a través de la región norte de Tohoku, pasando por Hiraizumi, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, y a lo largo del antiguo camino Dewa Kaido, con sus bosques de hayas y cerezos, antes de dirigirse a las montañas de Natagiri-toge y finalizando en el templo de Yamadera. Tiene una duración de seis días.

5. Refugio Frey y Cerro Catedral, Argentina

Bariloche se encuentra en el distrito de los Lagos de Argentina, esta zona alberga varios paseos impresionantes. Pero para aquellos que cuentan con un tiempo limitado, es difícil superar la ruta de un día al Refugio Frey y Cerro Catedral.

Hay que coger un autobús que te lleva hasta Villa Catedral y se detiene al comienzo de un camino ancho y bien marcado. El sendero serpentea hacia los Andes, atraviesa bosques y te ofrece unas vistas increíbles. Los visitantes que quieran pasar la noche en este magnífico lugar pueden hospedarse en el Refugio Frey, ya sea en la cabaña o acampando en sus terrenos.

6. Monte Toubkal, Marruecos

Es el pico más alto del norte de África con 4.167 metros de altura. La subida hasta la cima es muy dura, por lo que hay que ir bien preparado.

La ruta comienza en el pueblo de Imlil, hay que pasar sobre el lecho de un río seco. Antes de comenzar la gran subida, se pasa por el santuario de Sidi Chamharouch donde se encuentra una cabaña para pasar la noche.

Después de pasar la noche aquí, los excursionistas parten por el campo de nieve hasta la cima, donde se abren las montañas del Atlas y las vistas son increíbles.

7. Gran Muralla China, la parte de Jinshanling

Caminar por la Gran Muralla es algo que mucha gente quiere hacer, pero puede resultar estresante debido a la gran multitud de gente que se junta en el punto más turístico.

Por eso, es mejor ir a Jinshanling, que está situado a 140 kilómetros al noreste de Pekín. Esta es la oportunidad perfecta para explorar el camino empinado y sinuoso de este verdadero ícono chino sin tener que adentrarte en el barullo.

Actualmente China se encuentra cerrada al turismo internacional, pero los tours y traslados aún están disponibles para aquellos que están en el país.

8. Dragon’s Back, Hong Kong

Hong Kong es muy conocido por sus altos rascacielos y calles estrechas, pero si te adentras un poco más a conocer el país, podrás observar que cuenta con innumerables rutas de senderismo, la más famosa es Dragon's Back.

Se puede acceder a esta ruta de manera muy fácil cogiendo un autobús desde el centro de Hong Kong. El camino comienza en un túnel de árboles a la sombra en Shek O Road, después podrás disfrutar de las increíbles vistas a playas de arena blanca, colinas exuberantes e islas tropicales. La ruta termina en la playa de Big Wave Bay, por lo que podrás darte un buen baño y acabar la ruta como se merece.

9. La Vía Dingle, Irlanda

La Vía Dingle, en Irlanda

La Vía Dingle, en Irlanda | Giuseppe Milo/Pixael

Esta ruta es la mejor si quieres adentrarte en las profundidades del salvaje condado de Kerry, en el suroeste de Irlanda. La vía Dingle es un camino circular con una extensión de 178 kilómetros.

El camino comienza en la ciudad de Tralee, recorre caminos angostos conocidos como ‘boreens’ y recorre la amplia extensión de arena en Inch Strand, pasando a lo largo de los acantilados a las afueras de la ciudad de Dingle, para acabar al borde del Monte Brandon, el pico más alto en Dingle.

10. Tergo La Trek, Bután

Los senderos de esta impresionante ruta están vírgenes y listos para ser explorados por intrépidos senderistas. Lo malo, hay una relativa inaccesibilidad en Bután y se necesitan pases turísticos. Tergo-La Trek, en el valle de Haa, es una de las rutas menos conocidas del país.

El camino va desde los 3.500 metros de altura hasta los 4.135 metros, pasando por apacibles senderos forestales y caminos salvajes de montaña, con vistas al Kanchenjunga, el tercer pico más alto del mundo.

11. Sendero Tahoe Rim, Estados Unidos

Este icónico sendero se estableció en 1981 y se considera una de las mejores rutas de Estados Unidos. Tiene una amplitud de unos 265 kilómetros alrededor de Tahoe Rim Basin.

Permite pasar por seis condados y cuatro bosques nacionales, descubriendo así tierras que se extienden a ambos lados de California y Nevada. Esta ruta es la mejor manera de explorar las cordilleras de Sierra Nevada y Carson.

12. Armenia y la Ruta de la Seda

El viaje, con una duración de 11 días, recorre algunas de las mejores rutas que se pueden hacer por el país. Con paseos por picos de rocas y piedra caliza rodeados de unos bosques muy verdes, Armenia brinda la oportunidad de andar entre las montañas de Geghama y escalar a la cima de Aragats, la montaña más alta del país. Además, otra visita muy especial es la que se puede realizar a los monasterios protegidos por la UNESCO de Sanahin y Haghpat.

13. Sendero Lechweg, entre Austria y Alemania

Esta ruta de nueve días comienza en la ciudad de Fussen, en Alemania, y sigue el río Lechweg hasta su nacimiento en Vorarlberg, Austria.

El camino permite conocer los castillos reales del rey Ludwig II de Baviera, así como sus lagos cristalinos. El sendero atraviesa el Parque Nacional Tiroler Lech, un área protegida con increíbles praderas verdes y aguas turquesas.

14. Valle del Indo, Himalaya, India

Este recorrido por una parte del Himalaya dura tres días; es una extensión de la ruta principal de siete días que sale del pueblo de Moncarmo y se dirige a Matho Phu y Shang Phu.

Phu se traduce como pastos de verano, lo que significa que es un lugar increíblemente agradable para caminar y sentir la paz. El viaje incluye paradas en casas de té locales, con carpas montadas para pasar las noches.

15. Bosque impenetrable de Bwindi, Uganda

Este increíble y salvaje bosque ofrece la posibilidad de conocer muy de cerca a la población de gorilas de montaña que habitan la zona.

La duración de esta ruta depende mucho de lo que quieras visitar y el tiempo que quieras pasar. Comienza en una zona habitada para ir abriéndose paso por cultivos hasta llegar a la salvaje selva repleta de animales fascinantes. Siempre se debe ir acompañado ya que no se está exento de riesgos, los gorilas que habitan esas zonas están acostumbrados a la presencia de los humanos, pero nunca hay que fiarse, por eso es imprescindible acudir con un guía que ayude a recorrer el camino.

16. Sendero de la costa oeste, isla de Vancouver

Canadá cuenta con algunas de las rutas de senderismo más asombrosas debido a sus increíbles paisajes. Este sendero de la costa oeste se encuentra a unos 75 kilómetros alrededor del sur de la isla de Vancouver, con impresionantes paisajes marinos en Bonilla Point y cuevas marinas accesibles en Owen Point.

Es una ruta complicada, por lo que hay que ir bien preparado. El sendero consiste en subir escaleras, vadear ríos y abrirse paso a lo largo de caminos embarrados, pero tiene la ventaja de poder acampar en un campo abierto espectacular.

17. Percorsi Occitani, Valle de Maira, Italia

Se trata de uno de los rincones más vírgenes del norte de Italia, donde aún muchos lugareños hablan el idioma occitano. Esta ruta es como un viaje en el tiempo que permite retroceder a caminos antiguos a través de los Alpes de Cottian.

Tiene una duración de nueve días, se pueden visitar las distintas aldeas y escalar las colinas típicas de su paisaje. Los interminables valles verdes y las cabañas en la montaña harán de esta ruta un viaje muy especial.

18. Lares y Camino Real Inca, Perú

Si lo que quieres es recorrer una de las mejores rutas de América del Sur, este camino inca a Macchu Picchu es una de las mejores opciones.

Se trata de una caminata guiada de tres días en la región de Lares, sigue un antiguo camino inca a través de los bosques andinos, sube el paso Huchayccasa y atraviesa el pueblo de Huacahuasi, con la oportunidad de vislumbrar el alto Monte Verónica.

Una vez terminado este tramo de la ruta, los excursionistas pueden coger un tren hacia el Camino Inca, completando el tramo final a través del bosque para acabar en las famosas ruinas.

19. Reserva del Bosque Nuboso Monteverde, Costa Rica

Reserva del Bosque Nuboso Monteverde, Costa Rica

Reserva del Bosque Nuboso Monteverde, Costa Rica | Haakon S. Krohn/CC

No es ningún secreto que Costa Rica cuenta con una biodiversidad de gran belleza, la mejor manera de hacer un viaje de lo más inmersivo es explorar los bosques nubosos altos de Monteverde.

Los senderos en esta reserva están muy bien definidos y son ideales para aquellos interesados en dar un paseo fácil con la oportunidad de ver de cerca la sorprendente flora y fauna de la zona. Abundan las orquídeas, helechos y musgos, con la posibilidad de ver un quetzal de colores brillantes volando por encima de los árboles.

20. El Camino Licio, Turquía

Este camino de casi 483 kilómetros alrededor de la costa sur de Turquía va desde Fethiye hasta Antalya. Realizar esta ruta es brinda la oportunidad de explorar el antiguo reino de Licia.

Durante el largo camino por la costa, conocerás la antigua ciudad de Sidyma y la ciudad fantasma de Kaya. Un poco más adelante, la ruta se adentra en el agua, con la posibilidad de refrescarse después de un largo día caminando. La ruta está bien señalizada y se puede seguir sin guía.

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