Novak Djokovic se ha propuesto un reto: bañarse en agua helada. Y lo ha logrado. Ahora lo ha lanzado para todo aquel que quiera aceptarlo.
El tenista, junto a su amigo Constantine, se ha ido a una montaña nevada para tratar de meterse en un rió durante al menos 45 segundos con tan solo la ropa interior. Y no solo ha logrado su objetivo, sino que han llegado a aguantar hasta casi dos minutos. El tenista se ha inspirado en Wim Hof, quien cree que poner al cuerpo a esos extremos ayuda a controlarlo.
"La práctica de los baños de hielo parece una locura, lo sé, pero es realmente beneficioso para entrenar la mente y el cuerpo. A través de varias técnicas (como la respiración) podemos calmarnos lo suficiente como para enfrentar condiciones extremas como esta y combatir de manera más eficiente el estrés diario en nuestras vidas. Uso los métodos de Wim y los encuentro beneficiosos para mi vida en general. Mente sobre materia. Cerebro sobre cuerpo", ha explicado en sus redes sociales.
Ahora quiere que el resto del mundo también aprenda sobre lo beneficioso de este método y por eso propone el #NoleChallenge: "¡Sugiero a todos que lo exploren y, con suerte, estén a la altura de este desafío!".
Pero ha puesto unas reglas: deben hacerlo en invierno, en agua helada y al exterior. No pueden llevar más ropa que la interior y deben tener al menos la mitad del cuerpo sumergido durante un minuto mínimo.
Veremos quienes siguen esta iniciativa del serbio, aunque antes de hacerla recomienda preparase y informarse a través de los métodos de Wim Hof. "Etiqueta a tus amigos para que lo hagan contigo y usa #NoleChallenge cuando lo compartas para que pueda verte. Estoy tan entusiasmado por esto, ¡vamos! Idemooo ", zanjaba Djokovic.