En algunas leyendas podría parecer que el talento es un don innato y que la suerte juega un papel destacado al dotar ciertas capacidades. Sin embargo, LeBron guarda bastantes secretos dentro de su preparación que afectan a su rendimiento dentro de cada partido.
La prueba de ello es que a sus 38 años es imposible pronosticar no solo cuando se va a retirar, sino cuándo va a dar muestras de bajar el nivel, ya que posee como anotador el tercer mejor promedio en toda su carrera
LeBron cumple su temporada número 20 en la NBA. Y podría parecer que tiene un físico propio de un veinteañero por su aspecto físico.
Pero este esfuerzo para tener un cuerpo y unas condiciones físicas superdotadas tiene un coste, 1,5 millones de dólares al año. Esta cifra la revela su buen amigo Maverick Carter.
Dentro de este gasto hay instrumentos de última innovación tecnológica como las cámaras hiperbáricas, un calzado de comprensión óptima, que le hace recuperar los niveles de oxígeno en sangre, un método específico en prevención de lesiones llevado a cabo por su preparador físico, el cual es un ex Navy Seal, y como no podría faltar...una dieta cuidada al detalle por varios chefs que la estrella tiene a su servicio.
Y esque la nutrición no solo se basa en la comida, para 'The King', que está al frente de una marca de bebidas
especialesAll about that whole body hydration!! @LIFEWTR 💧💪🏾👑 #LifeWTRpartnerpic.twitter.com/zXRw9ABIzx
— LeBron James (@KingJames) November 21, 2022
El plan nutricional de LeBron
Hace años LeBron James diseñó un plan para aligerar la carga y sacar el máximo provecho de sus capacidades con el objetivo de prolongar su carrera. Algunos de estos hábitos son:
- Cuando quiere perder peso no toma azúcar, lácteos ni carbohidratos.
- Un par de horas antes de cada partido prioriza los alimentos ricos en proteína.
- En el precalentamiento toma un batido energizante.
- En el trascurso del partido toma una combinación de proteínas y carbohidratos.
- Después de los partidos toma un batido de proteínas con aminoácidos para recuperar los músculos.
- En las rondas eliminatorias aumenta la dosis de carbohidrato, ya que gasta más energía.
