Boticaria García visita el plató de Zapeando para contar todos los secretos sobre los helados. ¿Hay alguno saludable? ¿son más sanos los polos de hielo que los helados de crema? Boticaria García afirma que son dos productos muy diferentes que no se pueden comparar. Eso sí, la experta señala que lo único que tienen en común es que los dos tienen mucho azúcar y están fríos.

Por un lado, los helados de hielo suelen tener menos calorías porque el ingrediente principal es agua y, por otro lado, los helados de crema tienen la fama de ser mejores porque llevan leche, algo que es un error porque además de ir cargados de azúcar pueden llevar grasas que no son saludables. Además, la experta destaca que los helados de supermercado saludables no existen, algo que deja muy sorprendidos a los zapeadores. Puedes ver el análisis completo de Boticaria García en el vídeo de arriba.

Cómo leer la etiqueta de los helados

¿Realmente son más sanos los helados de yogur que los de crema? Boticaria García te da todas las claves en este vídeo de Zapeando para que te cuides este verano sin tener que renunciar a comer helados.