Con la cesta de la compra encareciéndose cada vez más, es más importante que nunca conocer todas las claves de los productos que llevamos a casa. Uno de ellos es el pescado, cuyo consumo ha caído en el último año un 14,5%, pese a ser fundamental por los ácidos grasos que nos aportan.
En Más Vale Tarde, el nutricionista Pablo Ojeda nos cuenta que, al igual que hay frutas y verduras de temporada, también hay pescados que, en esta época del año, salen algo más económicos que en otras fechas. Como cuenta en el vídeo que acompaña a estas líneas, algunos de esos pescados son el salmonete, la caballa o la dorada, entre otros.
Además, nos deja un aviso importante para ahorrar también en la factura de la electricidad: "Tenemos que hacer uso del microondas". Es más, nos deja una fácil y sencilla receta que podemos hacer en apenas cinco minutos.
Más Noticias
- Guerra Israel - Hamás, en directo | Israel afirma que ha matado a Hashem Safieddine, supuesto sucesor de Nasrallah como líder de Hizbulá
- Detenido un miembro de UGT por difundir los exámenes de la oposición de 'RTVE'
- Cazados desde la mirilla: detienen a dos hombres por al menos diez robos en casas de Ávila, Castellón y Valencia
- La Policía sobre el presunto asesino del rito esotérico en Vallecas: "Estaba fuera de sus cabales y hablando del demonio"
- 'Jeans' y jazz: la bochornosa explicación de una política rusa a la caída de la URSS y a la existencia del colectivo LGTBIQ+
"Es uno de los pocos alimentos que tienen ácidos grasos esenciales, fundamentales para el correcto funcionamiento cardiovascular, enfermedades inflamatorias, el correcto desarrollo de los niños...", recuerda.
'El recetario de Iñaki y Cristina'
Cristina Pardo e Iñaki López aprenden con Maldonado a hacer la hamburguesa perfecta: así es la receta paso a paso
Cristina Pardo e Iñaki López afrontan una nueva clase de cocina con Carlos Maldonado, que en esta ocasión les enseña a preparar hamburguesas. ¿Cuál es la proporción de carne? ¿Cómo se hace una smash burger? Sus consejos, en este vídeo.