En el programa de Mamen Mendizábal de este jueves en laSexta, Encuentros Inesperados, muchos se han sorprendido al conocer la faceta de Anne Igartiburu como coach emocional. La presentadora estuvo formándose hace unos años y ahora también ejerce como tal.

La propia Igartiburu ha explicado que un coach es "el carruaje, un acompañamiento al momento que vas". Mamen Mendizábal confiesa en este vídeo que ella misma le pidió ayuda en un momento en el que necesitaba un cambio en su vida: "Necesitaba una guía". Y no es la única que lo ha necesitado. Anne Igartiburu desvela también el motivo por el que decidió pedir ayuda a un coach: "Llevo lidiando con esto 30 palos".

Cómo escuchar a tu cuerpo

"El cuerpo te manda señales", ha expuesto la presentadora, que después ha después ha contado cómo se puede escuchar al cuerpoy reaccionar cuando algo no va bien. Además, ha añadido: "Hay que ser capaces de cuestionar aquello que nos viene como una bomba".

Anne Igartiburu enseña cómo escuchar a tu cuerpo cuando está fallando la salud mental |

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