La llegada del verano y de las olas de calor han posicionado al helado como el producto al que más recurrimos en esta temporada. No obstante, la concentración de grasas y azúcares hacen que no sea lo más saludable.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un estudio en el que se explica, analizando las calorías de 106 helados, cuáles engordan más y cuáles menos.
Para ello hay que tener en cuenta varios factores: no solo el azúcar y la grasa de cada uno de ellos, sino también el tamaño; por eso, aquellos que son XXL van a engordar más que el resto.
Según el informe, existen ocho categorías de helados, en los cuales el Americano es el más graso de todos y el granizado, más conocido como 'helado de agua', uno de los que menos concentra.
Por otro lado, los 'helados light' no se diferenciarían casi con respecto a los convencionales en lo que a calorías se refiere, y los yogures helados tienen poco que ver con lo que sería un helado de yogur.
Atendiendo a estos criterios, estos serían los 10 helados que más engordan con respecto a sus kilocalorías:
- Cornetto XXL Chocolate (Frigo) - 384 kcal
- Cornetto XXL (Frigo) - 380 kcal
- Negriton (Frigo) - 331 kcal
- Maxibon Cookie (Nestlé) - 319 kcal
- Maxibon Black Cookie (Nestlé) - 317 kcal
- Maxibon Natillas 2.0 (Nestlé) - 317 kcal
- Maxibon Nata (Nestlé) - 311 kcal
- Magnum Almendras (Frigo) - 285 kcal
- Magnum Double Chocolate (Frigo) - 283 kcal
- Magnum Double Caramelo (Frigo) - 280 kcal