Vivimos enganchados a las redes sociales. Hoy en día es la forma más común de interactuar entre los jóvenes. Pero no siempre ese intercambio de contenido es positivo. Detrás de un 'like' en Instagram o un comentario en Twitter hay una persona que solo busca agradar a los demás, con los problemas de salud mental que eso puede conllevar; depresión, ansiedad o ciberacoso, entre otras cosas.

Por ello, cada vez más proliferan redes sociales que pretenden acabar con el 'postureo' y el acoso en la red. La última en lanzarse ha sido Gas, el 'anti Twitter' de 2022. Se trata de una aplicación estadounidense donde los usuarios únicamente pueden mandar mensajes bonitos a través de posts anónimos.

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¿Cómo funciona? La app, dirigida a menores, anima a los adolescentes a decirse cosas buenas entre ellos.

  • Los usuarios responden de forma anónima a múltiples preguntas. Además, pueden recolectar monedas para descubrir quién respondió a ciertas cuestiones sobre ellos.
  • También cuenta con una interacción limitada entre los usuarios, para que no se de a situaciones que puedan perjudicar la salud de las personas, como fue el caso de Verónica Forqué, la actriz que se quitó la vida después de recibir multitud de mensajes acosadores en Instagram. Para evitar situaciones similares, todas las cuestiones que se pueden realizar en la app son positivas.
  • Gas vio la luz en agosto de 2022, y según 'The Wall Street Journal' fue la plataforma más descargada en la App Store de Apple durante la semana pasada. De momento, la app solo está disponible en doce estados del país estadounidense.
  • Los creadores de Gas, Isaiah Turner, Dave Schatz y Nikita Bier, aseguran que quieren crear una comunidad sana que provoque buenas sensaciones entre los individuos, mejorando su salud mental. "Los usuarios le han dado crédito a la aplicación para mejorar su autoestima y hacerlos sentir más amados" ha afirmado Bier a 'The Hustle'.

¿Por qué es importante? Según el informe Digital Report España 2022, el 87,1% de la población española está conectada a Internet. Son 3,3 millones de usuarios más que el año anterior. Aumentan los usuarios y también el nivel de exposición y el riesgo de sufrir cualquier tipo de acoso.

  • De acuerdo con los expertos, los menores están expuestos a una dependencia emocional, y la excesiva presión en las redes sociales pueden generar varios problemas como el descenso de la autoestima (al no alcanzar los 'likes' que se consideran suficientes) o problemas de identidad.
  • Uno de cada cuatro adolescentes aseguró conocer a alguien en que pudiera haber sufrido ciberacoso durante 2021, según el Informe Anual sobre acoso escolar de la Fundación ANAR y Fundación Mutua Madrileña.
  • Además, el 80% de las jóvenes entre 16 y 24 años ha sufrido acoso en las redes sociales, de acuerdo con los últimos datos del Ministerio de Igualdad.
  • Los filtros de Instagram, la solución mágica para quitar cualquier imperfecto, tampoco ayudan en la batalla contra los TCA. Una investigación interna realizada por Facebook concluyó que Instagram es tóxica para sus usuarios, sobre todo para las adolescentes.
  • "Un 32% de chicas dicen que cuando se sienten mal con su cuerpo, Instagram les hace sentir peor", detalla el informe interno de Los archivos de Facebook, publicado por 'The Wall Street Journal'. "Las comparaciones con lo que ven en Instagram pueden alterar el modo en que las jóvenes se perciben y describen a sí mismas", señala la compañía liderada por Mark Zuckerberg en el documento.
  • En este sentido, el uso de Instagram ha aumentado los trastornos de conducta alimentaria, según la psicóloga de UIC Barcelona. Unas 400.000 personas sufren actualmente algún tipo de TCA en España (Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge).

Y mientras tanto... Nacen aplicaciones que pretenden acabar con este lado negativo de las redes sociales. El 'anti Instagram' de 2022 es Be.Real, una red social que busca mostrar la mayor naturalidad posible. Tiene en común con Instagram que compartes fotos con tus amigos, pero la forma de hacerlo es diferente.

Para nota. Esta app decide cuándo debes publicar la foto, sin tiempo para acicalarse.

  • Envía a sus usuarios una vez al día y sin previo aviso una notificación. A partir de ese momento, tienen hasta dos minutos para hacer una foto de su rostro y de lo que están viendo.
  • Tampoco existen filtros. De esta forma es imposible vender una realidad falsa.
  • Para que puedas ver las fotos que comparten tus amigos, debes subir las tuyas en los dos minutos que marca la aplicación. Sino, no se tiene acceso a lo que comparten los demás. Así todos están en igualdad de condiciones, sin tiempo para el postureo y sin opción al cotilleo.
  • El cofundador de Be.Real. explica que esta aplicación nos demuestra que el mundo no es perfecto como parece: "Todos los amigos de todo el mundo se aburren. Todos estamos la mayoría del tiempo solos o haciendo cosas monótonas o aburridas", cuenta. Asegura que gracias a esta aplicación muchos se dan cuenta de que la vida de sus amigos no es tan divertida ni perfecta como parece.
  • Aunque fue creada en 2020, ha conseguido poco a poco incorporarse al 'top' de aplicaciones más descargadas. El mes pasado se convirtió en la app de redes sociales más descargada en el App Store y la sexta en Google Play.

La otra cara. Desgraciadamente es poco habitual hablar bien de los demás en redes sociales como Twitter.

  • "Cuando decimos algo malo a alguien nos hace sentir mejor persona. Pero cuando decimos algo bueno nos conecta con nuestra vulnerabilidad, con el reconocimiento de otra persona", afirma Ana Sánchez Anegón, terapeuta y CEO de El Animal Emocional
  • Es la explicación de los expertos sobre por qué nos cuesta tan poco insultar y nos es tan difícil halagar escondidos tras una pantalla. Pero si hemos sobrevivido como especie es gracias a la empatía. "Por ello, tenemos que atrevernos a decirle a la gente lo que sentimos", añade la terapeuta.
  • Y aplicaciones como Gas y Be.Real contribuyen a mejorar la autoestima y salud mental de los jóvenes.

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