Anticipate a la alergia con este mapa de pólenes

Para los alérgicos al polen la primavera es uno de los momentos preferidos del año, la tos, los mocos y los estornudos son una constante molestia. Sobre todo, cuando la incidencia de estos es muy alta. Un invierno en el que las precipitaciones han sido frecuentes y constantes, dan paso a una época complicada para las personas sensibles a estos. Gracias a servicios como la web de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica, podemos saber la incidencia y los niveles de pólenes ambientales en tiempo real.

Siempre informado de la presencia de polen en tu zona

Con muchos apps y web en las que podemos encontrar información acerca de la presencia de polen en nuestra ubicación. A través de estas tenemos acceso a los datos y podemos hacernos de una idea de la incidencia de los mismos y estar prevenidos a la hora de medicarnos para paliar los efectos negativos de estos sobre nuestra salud. Pero no siempre obtenemos los datos en tiempo real, ya que analizan los datos vertidos por otras plataformas o abarcan zonas geográficas muy amplias y los datos son por aproximación. Una de las fuentes de información más fiables es la Sociedad Española de Alergología e InmunologíaClínica, a la cual podemos acceder a través de su página web en el siguiente enlace.

A través de su web, no solo podemos consultar sobre el mapa geográfico cuál es la incidencia de polen en las diferentes comunidades autónomas, sino que podemos elegir el tipo de polen y ver en tiempo real el nivel de alerta. Tan fácil como pulsar en el botón desplegable y seleccionar el tipo de polen. Pero lo que realmente es interesante de esta página web, es que tenemos la opción de acceder a la información de forma mucho más específica, pudiendo elegir tanto la estación como el tipo de pólenes, registrados en ese determinado punto. En un periodo de tiempo, pudiendo elegir entre la última semana, el último mes, los dos últimos meses o el último año. También podemos seleccionar un rango de fechas.

En esta ocasión, tenemos la opción de seleccionar más de un polen y el número de opciones es mucho mayor y mucho más amplio, ofreciéndonos más opciones. Una vez seleccionados los pólenes que nos interesan, vemos esta información reflejada en los Gráficos que nos muestra a continuación, de manera que podemos ver de un simple vistazo como está siendo la incidencia y evolución de los mismos, así como la previsión.

Para hacer frente a los picos de polinización podemos además de la profilaxis, optar por un cambio de hábitos de vida en los que mantener las ventanas cerradas, sobre todo por la noche, al mismo tiempo que deben evitar las actividades al aire libre durante los momentos del día de máxima polinización. Cambiarse de ropa y no tender la ropa en el exterior, es importante para evitar el polen adherido a ésta, al igual que ducharse al llegar a casa para eliminar el polen que podemos traer tanto en la piel como en el pelo. El uso de purificadores con filtros HEPA y las mascarillas también son muy recomendables.

Protégete del polen gracias a esta app