Consejos familiares
Raquel Perera explica por qué son tan estresantes las vacaciones en familia
La coach explica que muchas personas idealizan esos días de descanso y, en general, para muchos, se convierten en "una fuente de conflictos".
El verano es un momento difícil para muchas familias ya que, lejos de disfrutar de días de descanso, se convierten en un momento muy estresante. "Quien tiene hijos sabe que las vacaciones empiezan cuando los devuelves al colegio el primero día", se sincera Quique Peinado.
La coach Raquel Perera explica que las vacaciones en familia son tan estresantes debido a diversos factores. "Las vacaciones tienen esa cosa de que deberían ser ese descanso tan esperado pero, es cierto que a veces se convierten en una prueba más de fuego para nuestra paciencia", expone.
Raquel indica que un tiempo que debería ser para desconectar y disfrutar de un tiempo en familia se convierte "en una fuente de estrés". Esto se debe, en muchos casos, a que hay altas expectativas con estos días de descanso. "Idealizamos las vacaciones como un lugar donde todo es perfecto, es mágico y, eso, rara vez pasa", indica Raquel.
Perera añade que cuando, además, hay niños está bien que consentirles un poco más en verano permitiéndoles, por ejemplo, comer más o hacer ciertas cosas que no pueden durante el resto año. "Los niños captan el estado de ánimo de los padres y si tú estás estresado ellos también lo van a estar", indica la coach. Por ello, Raquel recomienda tener una actitud positiva antes las vacaciones "puede ser buenísimo para crear ese ambiente relajado".