Boticaria García visita el plató de Zapeando para hablar de la menstruación. Y es que aunque la mayoría de mujeres la tiene, mucha gente no sabe prácticamente nada de ella. Para empezar, la experta explica en el vídeo principal de esta noticia cómo funciona el ciclo menstrual.
El primer día de sangrado se considera el comienzo del ciclo menstrual. Siempre se asume que el ciclo es de 28 días, pero realmente solo del 10 al 15% de las mujeres tienen exactamente ciclos de 28 días. Lo normal es que varíe entre 24 y 38 días. Normalmente el sangrado menstrual dura entre cuatro y siete días.
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Tras estos días de sangrado hay una fase ovulatoria tras la cual llega la fase de ovulación, que es entre los días 12 y 16. Justo en esos días es cuando se libera el óvulo y, por tanto, la fase más efectiva para quedar embarazada. "Conocer esas fases del ciclo menstrual es muy importante tanto para si te quieres quedar embarazada como si no quieres tener sorpresas".