Llega la época de la vuelta al cole o al trabajo, y con ella muchos nos sentimos cansados o sin energía. Por eso, muchas personas como Miki Nadal se plantean suplir sus carencias con vitaminas: "¿Es cierto que las necesitamos?", pregunta a Boticaria García, que le asegura que es "una de las preguntas más habituales".
A pesar de que algunas personas consideren que las vitaminas podrían ser útiles, lo cierto es que no se deberían tomar si no es bajo prescripción médica: "No hay que medicalizar la vida", explica la experta en farmacia. "La vuelta al trabajo y/o al cole es parte de la vida y lo más importante son los buenos hábitos de alimentación y ejercicio. No buscar parches", comenta. Por eso recomienda que, si alguien sospecha que tiene un déficit de vitaminas lo ideal sería ir al médico.
En Zapeando
Mikel López Iturriaga reivindica los platos de siempre: "Cuando lo de fuera desplaza lo local, hay que preocuparse"
Mikel Iturriaga, conocido como 'El Comidista', visita el plató de Zapeando para reivindicar la cocina tradicional española. Tras 15 años dedicados a la gastronomía, presenta un libro que rescata recetas clásicas y reflexiona sobre las tendencias culinarias.