Las acelgas y espinacas no están en el "top ten" de preferencias de Iñaki López, presentador del programa Más Vale Tarde -ni en el de la mayoría de los consumidores-. Sin embargo, elnutricionista Pablo Ojeda animó al presentador a consumir estos alimentos.

"Son alimentos muy saciantes y aportan mucha fibra", defendió el nutricionista, recordando a su vez la importancia de ingerir alimentos saciantes "para evitar consumir calorías", como puede observarse en el vídeo situado sobre estas líneas.

Ojeda hizo hincapié en los beneficios del consumo de acelgas y espinacas ya que son ricas en vitamina E y "un maravilloso antioxidante que va a prevenir el envejecimiento de las células".

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