EL ESTRÉS POSTNAVIDAD YA TIENE NOMBRE

EL ESTRÉS POSTNAVIDAD YA TIENE NOMBRE

Comidas copiosas, reuniones familiares, falta de sueño… cuidado con las Navidades, podrías sufrir 'jet lag familiar'

Todos disfrutamos de las cenas de Nochevieja y de la Navidad, pero pueden tener efectos negativos. Las comidas copiosas, las reuniones familiares y la falta de sueño generan, en algunos casos, estrés y ansiedad, es lo que se llama 'jet lag familiar'.

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