Mantener una correcta hidratación es fundamental y especialmente en la época estival. Además, hay que poner más atención durante los largos trayectos y entre determinados grupos de población como son los niños. Es por esto que el nutricionista Pablo Ojeda ha intervenido en el espacio Más Vale Tarde y ha ofrecido algunas recomendaciones destinadas a los más pequeños.
"Con los niños no tenemos que complicarnos la vida. Venden unos envases maravillosos de leche que son más que suficientes -para consumir en el coche-", ha explicado, recordando que se transportan "fresquitos y el niño se los toma, como puede observarse en el vídeo situado sobre estas líneas.
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"También se puede mezclar la leche con el zumo de naranja. ¿Qué se corta? No pasa nada porque cuando tomas cualquier alimento, el ácido en el organismo es infinitamente más ácido que el zumo de naranja", ha asegurado el experto. "Todos los días comemos leche cortada. ¿De qué están hechos el queso y el yogur? Otra cosa es que se corte por estar en mal estado", ha puntualizado Ojeda.