Mucha gente afirma que se calza las deportivas cuando puede, sobre todo en "fines de semana o festivos". Los motivos, sobre todo, el trabajo y las tareas diarias.
Un estudio de la Universidad Internacional de Valencia asegura que hacer ejercicio el fin de semana reduce la mortalidad y el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular al igual que si se practica de lunes a viernes.
Más Noticias
El dolor de la madre de Félix José Esquerdo al hallar el cuerpo de su hijo a escasos metros de su casa después de cuatro años desaparecido: "En 2 horas lo encontraron"
"Seguirás viviendo con tu mamá": una jueza dicta orden de alejamiento para el agresor de una mujer y su hija
La descoordinación judicial permite la fuga del líder de la 'Mocro maffia' que amenazó de muerte a la heredera de Holanda
Detenidas cinco personas por maltratar a dos menores e intentar el matrimonio forzado de una de ellas
Siete actrices piden sumarse a la denuncia contra el dramaturgo Ramón Paso por agresiones sexuales
De este modo, el estudio señala que practicando deporte entre 2 y 5 horas a la semana ya se consiguen beneficios para la salud. La desventaja, sin embargo, es que se corre un mayor riesgo de sufrir lesiones: "Los pacientes que hacen ejercicio diario tienen descanso entre actividad deportiva, cosa que aquellos que lo hacen solo los fines de semana no suelen tener", explica un médico en el vídeo sobre estas líneas.
En Móstoles
La Policía investiga a un responsable de la Iglesia Evangélica denunciado por abuso a cuatro menores
Al parecer, el catequista se ganaba su confianza hasta tal punto que las supuestas agresiones se producían en sus propias viviendas. En estos momentos se está investigando una posible quinta víctima.