Uno de cada cuatro españoles ha tomado algún tipo de suplemento alimenticio o vitamínico desde el comienzo de la pandemia. Lydia Serrano, dietista y nutricionista, señala a laSexta que para muchos es más fácil tomarse una cápsula de vitaminas que pensar, planificar e ir la compra. Hay quienes lo toman con la intención de fortalecer el sistema inmune, pese a la falta de evidencia científica, según una encuesta de OCU.
Eztizen Gregorio, portavoz OCU, afirma que el 37% reconoce que ha incrementado su ingesta durante el tiempo de COVID. El 26% de las personas que toman suplementos lo hacen sin prescripción ni supervisión de un médico, un farmacéutico o un nutricionista que valore las posibles contraindicaciones. Rubén Bravo, nutricionista, asegura que si no hacemos uso adecuado, podemos tener problemas de salud como el exceso de proteínas que puede perjudicar a personas con problemas renales o riesgo cardiovascular.
De hecho, muchos consultan a sus entrenadores personales, como confirman dos de ellos dos de ellos en el vídeo. Estos productos pueden ser adquiridos en tiendas físicas, aunque un 53% de los consumidores los compran online. El gasto medio es de 114 euros al año.
Más Noticias
- Cronología del 'caso Asunta', el asesinato que conmovió Galicia
- Dejan en libertad al hijo de Conde-Pumpido tras ser arrestado por agredir a una antigua pareja
- Comienza el juicio por la muerte de Jesús Rosado, el joven de sevillano asesinado en Halloween de 2022
- Una adolescente apuñala a otra tras una pelea en Bilbao
- Muere una mujer y otras dos resultan heridas leves en el incendio de un piso en Mallorca
El nutricionista alerta que el uso de los complementos alimenticios junto con un estilo de vida sano nos va a dar entre un 10 y un 15% de mejores beneficios que si no los tomáramos. Pero, lo dicho, son complementos, no sustitutos de una dieta. En conclusión: una alimentación sana sigue siendo clave para una vida saludable.
Barrio de Santutxu
Una adolescente apuñala a otra tras una pelea en Bilbao
Varios testigos han presenciado la pelea y han visto que la víctima sangraba de forma abundante en una pierna, según publica El Correo. Los hechos han sucedido este viernes en el barrio bilbaíno de Santutxu, en una zona concurrida.