Trastorno del sueño

Pareja en la cama

SLEEP DIVORCE

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Pareja haciendo ejercicio por el campo

EL SEDENTARISMO LO AUMENTA

La actividad física reduce el riesgo de demencia, trastornos del sueño y otras enfermedades

Pesadilla

EFECTOS A LARGO PLAZO

Quienes se han contagiado de COVID-19 tienen ahora más pesadillas, según un estudio

Durmiendo

COVID-19 Y SUEÑO

Dormir 7 horas combate la depresión y otros daños psicológicos de la pandemia

Dormir

CAMINA PARA CONCILIAR EL SUEÑO

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Dormir

UN SUEÑO MUY TEMPRANO

La razón por la que miles de personas sufren un trastorno del sueño