Seguramente hayas utilizado o utilices a diario el enjuague bucal como complemento del lavado de dientes, así como para tener un buen aliento. Pero, aunque pueda resultar extraño, no debemos usar el enjuague nunca después de hacer ejercicio. Te explicamos el por qué en el vídeo superior.

El motivo por el que muchas personas usan enjuagues bucales se debe para asegurarse una higiene bucal perfecta después de haberse lavado los dientes. De este modo, nos aseguramos de eliminar todas las bacterias que han quedado escondidas en nuestra boca.

Un estudio publicado recientemente ha determinado que usar colutorio tras realizar ejercicio puede ser contraproducente. Curioso, ¿verdad?

Tener una higiene bucal es imprescindible, tanto para evitar caries como problemas en la dentadura en un futuro. Además, unos dientes sucios son de lo más desagradables a la vista. Por ello la mayoría de las personas cuidan bastante bien su dentadura. Pero en ocasiones las cosas que pensamos que estaba bien hacerlas, no son de lo más recomendables. Como por ejemplo usar enjuague después de haber ido al gym.

Si quieres saber por qué no debes usar flúor después de haber hecho ejercicio, no tienes más que ver el vídeo situado en la parte superior del artículo.

Dicho esto, no quiere decir que usar enjuague bucal sea perjudicial. Para nada. Es más, es un perfecto acompañante del cepillo de dientes y nos asegura una limpieza a fondo antes de irnos a dormir. Imprescindible si no queremos tener caries en un futuro o problemas de encías causados por llevar una mala higiene dental.

Entonces, ¿por qué es malo utilizarlo después de realizar ejercicio? La respuesta a la pregunta la encontrarás en el vídeo.

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