Reducir el colesterol o la acumulación de otras grasas en las arterias para evitar la arteriosclerosis será posible gracias a la tecnología que se ha desarrollado desde el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC). Una ecografía en las arterias de las piernas o en el cuello pueden avisarnos del futuro de nuestra salud.

"La enfermedad de las arterias que da lugar al infarto de miocardio e infarto cerebral puede detectarse con tecnología de imagen aquellos que ya están desarrollando la enfermedad a una edad temprana. Lo que hemos visto es que esta enfermedad comienza a los 20", según el doctor Valentín Fuster, director general del CNIC y director médico del hospital Mount Sinai en Nueva York.

¿Y cómo podemos prevenirlo? En primer lugar, el Dr. Fuster recalca que es una decisión personal mantener una vida sana y saludable. Pero también hay que tener en cuenta ocho factores de riesgo muy importantes. Por un lado, factores químicos como el colesterol o la diabetes; factores mecánicos como la obesidad o presión arterial alta; factores conductuales como fumar, realizar una dieta inadecuada o la falta de ejercicio; y, otro, muy importante, dormir poco o de manera intermitente.

10 años desarrollando esta tecnología "de imagen" que estará disponible en la sanidad pública dentro de dos años. El estudio subraya la necesidad de cambiar las estrategias de prevención primaria ya que se puede detener la progresión de la enfermedad si se gestionan de manera "agresiva". Es decir, entrando en conciencia de que es un tema muy importante. Y según el CNIC, con esta tecnología se sabrá "si vas a tener infartos de miocardio, infartos cerebrales, cuál va a ser tu calidad de vida".

Este estudio realizado en 4000 personas que trabajan en el Banco Santander en Madrid, muestra que es una enfermedad silenciosa y que comienza en edades muy tempranas. Estas conclusiones dan sentido a un nuevo estudio, según adelanta el director del CNIC, para conocer otras maneras de prevención.

Explican cómo afrontar la ausencia

Expertos recomiendan celebrar el Día de la Madre aunque ella ya no esté: "Es una oportunidad para agradecer"

A quienes por primera vez se enfrentan al Día de la Madre sin ellas, los expertos les recomiendan que "no pasen este día solos y que no se resistan a las emociones". Además, explican los pasos que se siguen en un duelo hasta llegar a la aceptación.