SE TRATA DE UN NUEVO BIOMARCADOR
Un grupo de científicos de Barcelona han descubierto un biomarcador que permite predecir con 10 años de antelación la aparición de infartos de miocardio y de anginas de pecho.
SEGÚN EL ESTUDIO CARGA GLOBAL DE ENFERMEDAD
Al menos 11 millones de muertes en el mundo en 2017 se relacionaron con una mala alimentación, con un alto consumo de azúcar, sal y carne procesada, lo que contribuyó a que las personas desarrollaran enfermedades de corazón, cáncer y diabetes, según el estudio Carga Global de Enfermedad.
LOS PELIGROS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN
Un exceso de grasas saturadas favorece la aparición de enfermedades cardiovasculares. Luis Alberto Zamora, nutricionista, demuestra mediante dos tubos de cristal lo perjudicial y peligroso de una alimentación rica en grasas saturadas. "De nada sirven los consejos si merendamos todas las tardes chorizo", apunta Zamora.
PREDOMINANTE EN LOS PAÍSES CON ALTOS INGRESOS
Unas 1.400 millones de personas en el mundo no realizan ningún tipo de deporte, según ha publicado la OMS tras realizar un estudio en 168 países muy variados. La organización recomienda unas dos horas y media a la semana de deporte moderado. Según ese informe las mujeres practican menos actividades deportivas que los hombres.
LO ADVIERTEN MÉDICOS ESPAÑOLES
El Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos (CGCOM), junto con el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT), han resaltado que, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 29% de las muertes atribuibles al tabaco se produce por causa cardiovascular.
SEGÚN EL CENTRO DE INFORMACIÓN DE CERVEZA Y SALUD
Así lo ha señalado el Centro de Información Cerveza y Salud (CICS), que se ha referido a estudios científicos de carácter estatal e internacional que profundizan en los efectos beneficiosos del consumo moderado de cerveza.
EL 75% DEL AZÚCAR Y LA SAL LA CONSUMIMOS CON ALIMENTOS PROCESADOS
Sólo en el desayuno
podemos llegar a ingerir la cantidad de azúcar diaria que recomienda la OMS.
Más del 75% del azúcar y la sal que consumimos están 'escondidos' en alimentos
procesados. Una mala alimentación está directamente relacionada con las dos
principales causas de muerte en España: el cáncer y las enfermedades
cardiovasculares.
PATRÓN DIETÉTICO SALUDABLE RICO EN FRUTAS Y VERDURAS
Es el resultado de un estudio que consistía en someter a 107 participantes a dietas diferentes (mediterránea o vegetariana) durante tres meses. Los participantes perdieron la misma grasa corporal con ambas dietas. La única diferencia fue que la vegetariana es más efectiva para aplacar el colesterol y la mediterránea produjo una disminución de triglicéridos
DESDE LA COMIDA HASTA EL GEL O LAS CREMAS HIDRATANTES
El consumo de aceite de palma se ha disparado en Europa. Es una de las peores grasas saturadas, pero está presente en infinidad de alimentos. Se usa para dar una mejor textura y sabor, pero su alto consumo provoca problemas cardíacos.
EL CONSUMO EXCESIVO TENDRÍA EL EFECTO CONTRARIO
La cerveza podría ser beneficiosa para el sistema cardiovascular por su alto contenido de polifenoles, un tipo de antioxidantes. Así lo asegura el estudio Prevención con Dieta Mediterránea que tiene en cuenta la riqueza de una alimentación variada incluyendo también en la misma el consumo de bebidas fermentadas.
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