Las ojeras y las bolsas en los ojos dan un aspecto de estar muy cansado. Puede que tus niveles de energía estén perfectos, pero una cara con bolsas, ojeras o los ojos hinchados te hará parecer todo lo contrario. Por suerte, suelen ser solo un problema estético (para las personas a quienes les preocupa) y rara vez signo de una enfermedad grave.
El origen puede deberse a muchos factores diferentes, que van desde la alimentación o la edad, hasta los hábitos de sueño, la genética o circunstancias ambientales.
Si te preguntas cómo eliminar las bolsas y ojeras, hay algunas cosas que puedes hacer para tratar acabar con ellas. Toma nota.
Bolsas debajo de los ojos: qué son y por qué salen
Las bolsas debajo de los ojos tienden a salir cuando las estructuras de los tejidos y los músculos que sostienen los párpados se debilitan. La consecuencia es que la piel se descuelga y la grasa que rodea el ojo puede pasar a la zona de debajo de los mismos.
También puede suceder que el espacio debajo de los ojos acumule líquido, haciendo que la zona parezca hinchada. Entonces salen las reconocibles bolsas: una leve hinchazón o inflamación bajo los ojos.
Hay varios factores que causan o empeoran las bolsas debajo de los ojos, entre ellos:
- El envejecimiento
- La retención de líquidos
- La falta de sueño
- Alergias
- Fumar
- Fatiga
- Genética: las bolsas pueden ser hereditarias
- Enfermedades como la dermatitis, la dermatomiositis, la enfermedad renal y la enfermedad ocular tiroidea
- Deficiencia de ciertas vitaminas (vitamina K, la vitamina B12 y la vitamina D)
Cómo eliminar las bolsas de los ojos
Existen diferentes técnicas para tratar de reducir o eliminar las bolsas que se forman bajo los ojos. Por un lado hay varios trucos caseros que pueden ayudar a reducirlas, mientras que otros casos requieren de soluciones médico-estéticas. Los remedios caseros, como las compresas frías, pueden ayudar a mejorar su aspecto, pero no esperes que las hagan desaparecer por completo.
Remedios caseros para quitar las bolsas
- Compresas frías
- Crema hemorroidal
- Cafeína
- Antihistamínicos
- Crema con retinol
- Té verde
- Reducir el consumo de sal
- Evitar el alcohol
- Dejar de fumar
- Mantenerse hidratado
- Dormir lo suficiente
- Almohadas adicionales
Para tratar de reducir las ojeras se pueden usar compresas frías con el fin de enfriar la zona, ya que disminuye la inflamación y la hinchazón al reducir el flujo sanguíneo. Puedes colocar cualquier cosa fría (protegiendo tu piel), como una bolsa de hielo, una bolsa de verduras congelada, rodajas de pepino frías o cucharas refrigeradas, sobre los ojos cerrados durante unos minutos. Hay personas, además, que aplican bajo los ojos cremas de venta libre para el tratamiento de las hemorroides, con el fin de reducir la hinchazón porque estrechan los vasos sanguíneos. Pero hay que tener cuidado, ya que estos productos pueden causar irritación.
Por otro lado, la cafeína es otro de esos remedios caseros útiles para las ojeras: muchas empresas de cosméticos venden cremas para los ojos con cafeína para reducir la hinchazón debajo de los ojos. También puedes probar a apoyar bolsas de té frías (té negro con cafeína) sobre los ojos cerrados. Si crees que tus bolsas bajo los ojos pueden estar relacionadas con la alergia, consulta al médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos para la alergia. Otro producto natural muy utilizado para reducir las bolsas es el té verde, ya que sus antioxidantes ayudan a combatir la inflamación y la hinchazón. Remoja dos bolsas de té en agua fría durante unos minutos, ponlas sobre los ojos durante al menos 10 minutos antes de enjuagar la zona con agua fría. Hay que hacerlos dos veces al día para obtener mejores resultados.
Además de cambios de hábitos como reducir el consumo de sal, evitar el alcohol y el tabaco y mantener una buena hidratación, hay que tener en cuenta que la falta de sueño es una de las razones más comunes de la hinchazón temporal o repentina de los ojos. La falta de sueño provoca ojeras y hace que las bolsas bajo los ojos sean más prominentes. Amén de dormir lo suficiente, añadir una o más almohadas en la cama ayuda a evitar la hinchazón que se produce cuando el líquido se acumula en los párpados inferiores.
Soluciones médico-estéticas para las bolsas en los ojos
- Radiofrecuencia
- Rellenos
- Rejuvenecimiento con láser
- Exfoliación química
En caso de bolsas persistentes o molestas, una intervención médico-estética puede ser la única opción. Con la radiofrecuencia, se calienta la piel para inducir la formación de colágeno y elastina, para tensar y alisar la zona. Pero los resultados no son inmediatos, sino que serán necesarias al menos unas cuatro rondas por tratamiento y un mantenimiento anual.
Otra opción es colocar un material de relleno (por lo general se trata de ácido hialurónico) donde se unen la zona de debajo de los ojos y la mejilla para crear una transición suave. Los resultados duran hasta un año.
Para el rejuvenecimiento con láser se usa un láser para eliminar las capas superficiales de piel arrugada debajo de los ojos y estimular el crecimiento de nuevo colágeno. Los resultados pueden durar años, dependiendo del tipo de piel y de la exposición al sol.
La exfoliación química también trata la piel arrugada de debajo de los ojos, eliminando las capas superficiales superiores. La aplicación en el consultorio de una solución química disuelve las células viejas de la piel para revelar una piel más firme y brillante. Dependiendo del tipo de piel y de la exposición al sol, los resultados pueden durar varios años.
Qué son las ojeras: qué son y como quitarlas
A diferencia de las bolsas las ojeras, conocidas técnicamente como hipercromía idiopática del anillo orbitario, son cercos de piel oscurecida que aparecen en ambos ojos como consecuencia de un exceso de producción de melanina. Esta zona puede verse en tonos marrones, azules, morados o negros, dependiendo del color natural de la piel.
Todas las personas pueden tener ojeras independientemente de su tipo y tono de piel, aunque son más comunes en ciertos grupos como personas mayores, personas con antecedentes familiares de ojeras o con tonos de piel más oscuros. Las ojeras dan un aspecto de cansado y de ser mayor de lo que realmente uno es.
Las ojeras tienen muchas causas posibles, pero como pasa con las bolsas debajo de los ojos, no suelen ser un síntoma de un problema médico. Las ojeras salen por muchas razones, pero lo más común es que sea por el envejecimiento. La piel debajo de los ojos comienza a adelgazar y los vasos sanguíneos pueden hacerse más visibles. Esto puede oscurecer el aspecto de las ojeras. También pueden aparecer zonas ahuecadas, denominadas lagrimales. Los surcos lagrimales provocan sombras que aumentan el aspecto de los ojos hinchados. Otras causas son las siguientes:
- Genética: las ojeras, como las bolsas, pueden ser hereditarias.
- Dermatitis: el eczema y la dermatitis de contacto pueden hacer que los vasos sanguíneos bajo los ojos se dilaten y se vean a través de la piel.
- Frotarse los ojos: frotarse y rascarse los ojos puede hacer que las ojeras se hinchen y los vasos sanguíneos se rompan.
- Falta de sueño.
- Hiperpigmentación.
- Deshidratación.
- Estilo de vida: estrés, el consumo de alcohol y el tabaquismo pueden causar ojeras
Para muchas personas tener ojeras supone un problema estético y se preguntan cómo acabar con ellas.
Tipos de ojeras
- Ojeras por flacidez
- Ojeras hundidas
- Ojeras circulatorias
- Ojeras transitorias
Según la causa que las provoca, se catalogan varios tipos de ojeras. Las ojeras por flacidez son las típicas que salen debido al envejecimiento, que provoca pérdida de colágeno en el contorno del ojo. Empiezan a padecer junto con las arrugas. Para combatirlas se recomienda la aplicación de ácido hialurónico o el tratamiento con láser, según la Clínica de Medicina Estética Avanzada In Córpore.
Las ojeras hundidas, por su parte, son las que tienen forma de surcos debajo de los ojos y que provocan un efecto de "mirada cansada".
Por otro lado, las ojeras circulatorias se deben a un exceso de vascularización de la zona o un exceso de melanina. La aplicación constante de una crema con vitamina K mejora su estado. Si toman un tono violáceo, son producto del cansancio, el estrés o el abuso de sustancias tóxicas como el tabaco o el alcohol. Por el contrario, si las ojeras se presentan marrones, pueden ser por cambios hormonales bruscos o por un exceso de melanina debido a la exposición solar.
Por último, las ojeras transitorias aparecen en momentos puntuales por falta de descanso o algún tipo de dolencia. Desaparecen solas.
Cómo eliminar las ojeras
Remedios caseros para quitar las ojeras
Hay muchas cosas que puede hacer en casa para eliminar las ojeras. Los remedios caseros son prueba y error, no a todas las personas les funcionan igual, pero te animamos a que pruebes antes de plantearte a pasar a otras opciones:
- Más horas de sueño: intenta dormir al menos siete horas cada noche y sin interrupciones.
- Más almohadas: eleva la cabeza para evitar que se acumule líquido bajo los ojos.
- Compresas frías: puedes utilizar unas gasas o un par de cucharas frías sobre los ojos para ayudar a reducir los vasos sanguíneos dilatados.
- Pepinos: coloca unas rodajas de pepino sobre tus ojos para reducir la hinchazón. Los pepinos están llenos de agua y vitamina C.
- Limita el consumo de sal y azúcar.
- Elimina todo el maquillaje antes de dormir.
- Haz ejercicio físico y evita el sedentarismo.
- Aumenta el consumo de alimentos con hierro, vitaminas A, C, E, K y ácido fólico como: carnes rojas, verduras de hoja verde, col rizada, acelgas, espinacas, manzanas, naranjas, fresas, piña, aguacates, uvas, peras y kiwis.
- Reduce el consumo de alcohol y tabaco.
- Bolsas de té: enfría las bolsas de té y ponlas en la zona de las ojeras. El té contiene cafeína y antioxidantes que mejoran la circulación.
- Tratamientos faciales: los masajes alrededor del área de los ojos pueden ayudar a mejorar la circulación.
- Mantén una distancia de al menos 50 centímetros de las pantallas de móviles, tabletas y ordenadores.
Soluciones médico-estéticas para quitar las ojeras
Existen algunas opciones de tratamiento para las ojeras
- Cremas tópicas y agentes blanqueadores: las cremas tópicas con vitamina C, y los agentes blanqueadores, como la hidroquinona, pueden ayudar a aclarar el aspecto de las ojeras.
- Exfoliaciones químicas: se utilizan alfahidroxiácidos para reducir la pigmentación de las ojeras.
- Inyecciones de plasma rico en plaquetas: pueden reparar la piel alrededor de los ojos, acelerar el crecimiento de los vasos sanguíneos y fortalecer el colágeno y la piel.
- Terapia láser: estos procedimientos pueden ayudar a reafirmar y tensar la piel.
- Rellenos: los rellenos tisulares inyectables, como el gel de ácido hialurónico, pueden aumentar el volumen y ayudar a alisar la piel.
- Cirugía de párpados: la blefaroplastia elimina el exceso de grasa y piel de la zona de los ojos.
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