deporte

Dos mujeres practican deporte en un gimnasio

PONTE AL DIA

¿Se puede recuperar la masa muscular perdida por el envejecimiento?

Mujer haciendo deporte en el gimnasio

CUIDADO

Alucinar haciendo deporte: en qué circunstancias se da

Haciendo ejercicio

ESTUDIOS DEPORTIVOS

¿Existe el gen del deporte? Sí y se podría activar sin hacer ejercicio

¿Se acabó el factor local en el fútbol?

LA REPERCUSIÓN DE LA PANDEMIA

El equipo local ha dejado de tener ventaja en el fútbol, según la ciencia

Practicar deporte con mascarilla puede resultar incómodo

NUEVA NORMALIDAD

¿Nos falta oxígeno si hacemos deporte con mascarilla?

Chica corriendo

COMIENZO DE LA DESESCALADA

Por qué el deporte te ayuda a mejorar la relación contigo mismo

Deportista con cintas

SEGURO QUE LAS HAS VISTO

Para qué sirven las bandas de colores que usan los deportistas

Tomar suplementos proteicos puede ser beneficioso para algunos deportistas

CUIDA TU ALIMENTACIÓN

Suplementos proteicos después del gimnasio: ¿realmente los necesitas?

Mujer caminando

¿CÓMO CAMINAS?

¿A qué velocidad deberíamos caminar para tener buena salud?

Mujer haciendo ejercicios de tonificación

ESTUDIO

Antes o después de comer, ¿cuándo es mejor hacer ejercicio para perder peso?

El ejercicio contribuiría menos a perder peso en el caso de las mujeres

MÁS EFICAZ EN HOMBRES QUE EN MUJERES

Tu sexo podría ser lo que realmente te haga perder peso haciendo ejercicio

Niños patinando sobre hielo

NIÑOS ACTIVOS

Los niños que hacen deporte se deprimen menos

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