El coronavirus ha hecho mella en la salud mental y nos ha enseñado que hay que hablar de ella. "Cuando aparecen alteraciones del pensamiento que no son normales, son indicativos de que es preciso pedir ayuda porque seguramente habrá un problema de salud mental", señala Anna Quintana, psicóloga.

El último informe de la OMS revela un panorama decepcionante: en 2020, solo el 52% de los países cumplieron sus programas de salud mental, muy lejos de la meta del 80%. Además, el porcentaje de los Presupuestos públicos para la salud mental sigue rondando un pobre 2%. "Siempre ha habido una demanda bastante alta, pero desde el coronavirus estamos bastante desbordados", expresa Blanca Cogollos, psicóloga con máster de terapia y modificación de conducta.

Centrándonos en España, la situación tampoco ha ido mucho mejor. El Gobierno ha revelado que cerca de un 11% de españoles ha consumido tranquilizantes o pastillas para dormir, y un 4,5% ha tomado antidepresivos o estimulantes.

El suicidio, la primera causa de muerte no natural en España

La incertidumbre económica empeora nuestra salud mental, sobre todo, la de los grupos más desfavorecidos. Además, el suicidio sigue siendo la primera causa de muerte no natural en nuestro país. En este sentido, Elizabeth Clapés, psicóloga, ha indicado que "3.600 personas han muerto por suicidio al año". No solo eso. Las personas que sufren enfermedades relacionadas con la salud mental también se enfrentan al estigma derivado por los mitos.

Las cifras piden acción y cada vez más rostros conocidos se pronuncian sobre ello. Tras el rotundo éxito de #Objetivo2%, Constantes y Vitales lanza #DeEstoHayQueHablar, una campaña para visibilizar la importancia de priorizar la salud mental. Ana Pastor, Cristina Pedroche o Mamen Mendizábal protagonizan los anuncios con el objetivo de poner el foco en el problema, aumentar el conocimiento y acabar con el estigma. Y es que, ante todo, debe quedar claro que la salud mental es tan importante como la física. Tienes toda la información sobre la propuesta en este enlace.