Cómo puedes evitar los catarros con cinco sencillos consejos

Llega la época del año en el que los catarros se expanden con suma facilidad. Las temperaturas, la sequedad en el ambiente, y, por ahora, la falta de lluvias en buena parte del país, han hecho que este año hayan llegado antes de tiempo a nuestro organismo.

Aunque muchas veces resulta inevitable cogerte uno de estos catarros, bien porque te lo hayan pegado o porque tu cuerpo no se haya sabido defender bien, conviene tener en cuenta una serie de consejos para intentar mitigar tu exposición a los virus.