Boticaria García visita Zapeando para repasar algunos alimentos que tienen muchos beneficios para la salud. Uno de ellos son las sardinas, un pescado que, entre otras cosas, tiene un gran contenido en Omega 3, un ácido graso muy beneficioso.

Las sardinas pueden consumirse también en lata sin que pierdan sus beneficios. Pero, además de las sardinas es habitual encontrar en los supermercados a su hermanas pequeñas: las sardinillas. Estas se pueden comer enteras, incluidas sus espinas, lo que hace que tengan muchos más beneficios nutricionales.

Como cuenta Boticaria, "las sardinillas tienen una cantidad muy buena de calcio, que es muy bueno para los huesos, y además tienen una buena proporción de proteínas, tienen una cantidad muy interesante de vitamina D, tienen selenio, vitamina B12, B3 y fósforo".

Astrología

El Maestro Joao explica por qué el 18 de mayo es el día más afortunado del año: "Hay una alineación de Júpiter con el Sol"

El tarotista indica que ese día hay una proyección de energía muy importante y eso trae mucha fortuna. A pesar de ello, explica que cada signo se verá afectado por esta fortuna de manera muy diferente.