¿CÓMO TE AFECTAN LAS OBLIGACIONES?

¿CÓMO TE AFECTAN LAS OBLIGACIONES?

La forma en que cambia tu cuerpo puede delatar unos niveles altos de estrés

La palabra estrés está más que integrada en la sociedad y mucha gente lo sufre cada día. El ritmo agotador de la cotidianidad y la velocidad de vida en las grandes ciudades hace que la gente vaya corriendo a todas partes creyendo que no llegará a ninguna. Pues bien, el estrés es más peligroso de lo que parece.

Mujer zen
Mujer zen | iStock

El estrés es conocido por todos, ¿pero sabemos realmente los efectos que tiene en nuestra salud? Ya desde 1967 se llevaron a cabo estudios para averiguar en qué medida nos afectaba la ansiedad. Recibió el nombre de 'Whitehall' y un tiempo más tarde, concretamente en 1983, comenzó otro experimento llamado 'Whitehall 2'.

En la actualidad se sigue estudiando este hecho, pero con una mecánica diferente. Se han tomado a 2.000 personas de entre todas las que fueron voluntarias en los anteriores proyectos y se ha observado cuánto había cambiado el índice de masa corporal durante los 10 años del estudio. También han tenido en cuenta otros parámetros como los niveles de estrés psicológico.

El resultado es que ese estrés psicológico está asociado con la llamada 'obesidad androide' o de manzana. Es decir, en lugar de engordar la parte posterior del cuerpo lo hace en la superior y media. Esto probaría la estrecha relación que existe entre el estrés y los cambios que experimentamos en nuestro cuerpo.

La cosa no queda ahí, y es que gracias la investigación realizada en 1967, se dieron cuenta de que la posición laboral repercute en la mortalidad de las personas. Por ejemplo quien sea funcionario de menor rango, mensajero, tiene unos niveles de mortalidad tres veces superior a los de un funcionario que ejerza un alto cargo. A partir de ese momento lo denorminaron 'síndrome del estatus', que relaciona la posición social de la persona con su esperanza de vida.

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Bárbara Arrieta | Madrid | 04/01/2019

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