MIEDO A LA SANGRE

Por qué nos mareamos al ver sangre y cómo prevenirlo

Se conoce como hematofobia, y se caracteriza por el miedo irracional a la sangre.

Aunque no lo creas, esta fobia es bastante común. Muchas personas no pueden evitar marearse y encontrarse mal al ver sangre. En algunos casos sólo con pensar en ella pueden llegar a sufrir de malestar, ansiedad, o dolor de cabeza. En otros casos la gravedad es más severa y puede incluso producir desmayos. En el vídeo te contamos por qué sucede y cómo podemos prevenirlo.

El síntoma principal que produce la hematofobia es la elevación del ritmo cardiaco al presenciar o ver sangre. Esto produce que la tensión baje descontroladamente y sea la causante de los mareos y desmayos. En el vídeo también te enseñamos una técnica que ayudará a evitar los mareos y los malestares producidos.

¿Cómo funciona esta técnica?

Como ya te hemos mencionado, la bajada de tensión que se produce por culpa de la subida del ritmo cardiaco es la culpable de la pérdida de conocimiento al ver sangre. Tensar los músculos de tu cuerpo y seguidamente destensarlos ayudará a estabilizar el ritmo cardiaco. A su vez, al concentrarte en esta técnica conseguirás relajarte, ya que estarás ocupado tensando los músculos y te olvidarás de la sangre que acabas de presenciar.

Así que ya sabes, si eres de esas personas que sufre de esta fobia, poniendo la técnica en práctica y estando atento a los síntomas, podrás prevenir los mareos y desmayos en caso de que veas sangre.

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¿Puede alguien morirse de miedo (literalmente)?