Nuestro cerebro es el gran mecanismo que nos hace funcionar, sin embargo, algunos de los hábitos que tenemos día a día hacen que lo dañemos más de lo que pensamos. En el vídeo te contamos algunos de los hábitos más frecuentes que hacemos inofensivamente y son más perjudiciales de lo que pensamos.

El cerebro es el órgano principal de nuestro sistema nervioso. Su peso medio en una persona adulta es de 1,400 gramos y suele tener una consistencia blanda y gelatinosa. Está compuesto por dos hemisferios, conocidos como izquierdo y derecho, siendo el izquierdo ligeramente más grande. Los cubre una capa conocida como corteza cerebral. Otros componentes de este complejo órgano son el hipocampo, los ganglios basales y el bulbo olfatorio. Por debajo de ellos ya encontraríamos el telencéfalo donde se encuentra el tronco encefálico y por detrás el cerebelo.

Su metabolismo funciona principalmente por la glucosa que le llega a través de la sangre siendo su principal fuente de energía aunque la almacena de forma diferente a los músculos, ya que no convierte esta glucosa en glucogéno.

Puesto que nuestro cerebro es el gran motor que nos mueve es importante cuidarlo, aunque en ocasiones se nos olvide, y ya no hablamos del cuidado neuronal y de mantener el cerebro activo sino también del cuidado físico, ya que muchas de nuestras costumbres habituales hacen que sin querer lo dañemos.

Si quieres mantener tu cerebro en forma y evitar dañarlo descubre en el vídeo superior los malos hábitos diarios que lo perjudican.

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