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Diez apps imprescindibles para tu salud

¿Quieres que no se te olvide qué preguntar al médico? ¿Necesitas un recordatorio para tomar tus pastillas? ¿Tienes algún enfermo crónico en casa? Estas diez apps pueden hacerte la vida más fácil y tu salud lo agradecerá.

Apps de salud para smartphone
Apps de salud para smartphone | Antena3Noticias.com

Quit Good Nico (iOS)

¿Dejar de fumar, combatir la ansiedad y, encima, con una app con formato de juego? No suena divertido, pero suena mejor que hacerlo en soledad. El protagonista del juego se encuentra con distintas dificultades (a las que habitualmente hace frente el exfumador) y va superando retos y obteniendo recompensas. Además, como cada persona es un mundo, los consejos intentan ser lo más personalizados dependiendo de cada caso. Probablemente haya apps más prácticas (como la práctica QuitNow!, la realista Mi último cigarrillo o la cruda Smoking Time Machine), pero no tan entretenidas como esta.

Pregunta por tu salud (iOS / Android)

Si eres de los que te olvidas de preguntar todo lo relacionado con tu dolencia al médico aquí tienes la app que necesitas. Desarrollada con la colaboración de la Agencia de la Calidad Sanitaria andaluza, sirve para planificar todas las preguntas que vas a realizar en tu consulta médica, pudiéndolas seleccionar de bloques de distinta temática.

iPedriatric (iOS / Android)

Un bebé en casa cambia mucho tu vida y, a lo mejor, necesitas ayuda para sus primeros cuidados. Esta app, desarrollada con el asesoramiento de especialistas, es muy útil para bebés de 0 a 12 meses sin ninguna patología de nacimiento. Con ella podrás consultar las vacunas, los síntomas de posibles enfermedades y llevar un seguimiento exhaustivo de su primer año de vida.

Tweri (iOS / Android)

Con la descripción lo dice todo: “Tranquilidad para personas con Alzheimer y sus familiares y cuidadores”. Se puede establecer cuánto tiempo puede estar fuera de casa la persona que padezca Alzheimer y los límites geográficos hasta donde puede alejarse, aunque es más bien útil en las primeras etapas de la enfermedad, contando con un botón para que si el paciente se siente desorientado pida ayuda a la persona que lo cuida.

Recuerdamed (iOS / Android)

¿Eres un paciente crónico y necesitas controlar tu medicación? Recuerdamed es una especie de 'pastillero virtual' que permite llevar un control de los medicamentos que debes tomar. Cuenta con una amplia base de datos, pero también se pueden añadir fotografías de los medicamentos que tengas a mano. Además, cuenta con un sistema de alarmas, en forma de notificaciones (recordatorios de tomas o avisos de alergias).

Ablah (iOS / Android)

Esta galardonada app es muy útil para niños con autismo (ha sido desarrollada por un padre con un hijo con esa enfermedad), pero también sirve para personas que han perdido la capacidad de comunicarse. Cuenta con un sistema de pictogramas, animaciones y audio para estimular la comunicación con estos pacientes.

Universal Doctor Speaker (iOS)

Con una única descarga puedes disponer en tu teléfono de preguntas y explicaciones referidas a cuestiones de salud en doce idiomas y en modo offline. De esta manera podrás comprender las explicaciones profesionales en un idioma que no sea el tuyo, lo cual es bastante útil para los viajes al extranjero si no estás familiarizado con el vocabulario médico.

Kids Beating Asthma (iOS / Android)

Una app divertida para explicar a los niños que padecen asma el origen de su enfermedad, permitiéndoles conocer mediante el aprendizaje con dibujos aspectos del asma, así como consejos para convivir mejor con ella. Los personajes que explican los síntomas en esta apps,  desarrollada con la colaboración del Hospital Clínico de Madrid lo hacen mediante juegos, puzzles y crucigramas, por lo que es ideal para los más pequeños.

SocialDiabetes (Android )

La diabetes tipo 1 es la más común y la que afecta a más personas. Con esta app se pueden guardar todos los controles de glucosa y calcular los carbohidratos de los alimentos según el peso. Por otra parte es capaz de aconsejar la dosis necesaria de insulina, una vez consultada la pauta al médico. Los comentarios en Google Play son excelentes y se espera una versión para los dispositivos de Apple próximamente.

My Epilepsy Diary (iOS / Android)

Para algunas enfermedades como la epilepsia llevar un control de la medicación y la frecuencia de las crisis puede ser fundamental para una evolución favorable del paciente. Si se cuenta con una ayuda tecnológica mejor que mejor, pero en éste caso es una gran ayuda, ya que cuenta con un sistema de recordatorios y notificaciones muy útiles para recordar tomar los medicamentos, además de ofrecer la posibilidad de ofrecer un intercambio de información en tiempo real con el especialista o los familiares del paciente.

Javier Pérez Rey | @javierperezrey | Madrid | 09/10/2013

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