Ahora

En Más Vale Tarde

Pablo Ojeda defiende el consumo de lácteos: "No es lo mismo las calorías de un pastelito de chocolate que las de la leche"

El nutricionista destaca en Más Vale Tarde los beneficios de incluir productos lácteos en la dieta diaria. Aunque no son imprescindibles, recomienda su consumo por sus propiedades saludables y apuesta por los fermentados.

Pablo Ojeda defiende el consumo de lácteos: "No es lo mismo las calorías de un pastelito de chocolate que las de la leche"

En Más Vale Tarde, el nutricionista Pablo Ojeda habló sobre la importancia de los lácteos en la alimentación diaria. "Yo soy muy de lácteos", confesó, destacando que, aunque no son imprescindibles, sí son altamente recomendables por sus beneficios para la salud.

"Yo lo metería en la dieta siempre", afirmó Ojeda, restando importancia a las críticas que señalan que los lácteos son altos en grasas y calorías. Según el experto, no todas las calorías son iguales: "No es lo mismo las calorías de un pastelito de chocolate que las calorías que puede tener un lácteo".

Además, Ojeda se mostró claro respecto a sus favoritos. "Yo me quedo con los fermentados", explicó, recomendando productos como "el kéfir, un yogur natural o el clásico vaso de leche". Para él, estos alimentos son excelentes opciones para incluir en la dieta por su aporte nutricional y beneficios para el organismo.

Las más leídas

  1. "Han aprovechado una madrugada con poca gente para apalear a los acampados": Alicia del Río opina sobre el desalojo de la Puerta del Sol
  2. Carlos III de Inglaterra se queda bajo la lluvia mientras Camilla consigue refugiarse durante su polémica visita al Caribe
  3. ¿Se pueden arreglar las vías del tren sin cortar el servicio? Un experto analiza las posibilidades para las obras de la red ferroviaria
  4. Iñaki López, a Andrea Ropero: "¿El Ondas a El Intermedio nos lo quedamos o hay que dárselo a Wyoming? Enhorabuena"
  5. Las declaraciones de Aznar en 2003 sobre el accidente del Yak-42 y Trillo: "No tengo previsto el cese del ministro de Defensa"

Los vídeos más vistos

  1. reyes ing Video Carlos III de Inglaterra se queda bajo la lluvia mientras Camilla consigue refugiarse durante su visita al Caribe
  2. ingeniero obras renfe Video ¿Se pueden arreglar las vías del tren sin cortar el servicio? Un experto analiza las posibilidades para las obras de la red ferroviaria
  3. Ramoncín sorprende al desvelar su vínculo con Isabel Díaz Ayuso: "Fuimos compañeros de juegos en el pueblo" Video El sorprendente vínculo que une a Ramoncín con Isabel Díaz Ayuso: "Fuimos compañeros..."
  4. Iñaki López, a Andrea Ropero: "¿El Ondas a El Intermedio nos lo quedamos o hay que dárselo a Wyoming? Enhorabuena" Video Iñaki López, a Andrea Ropero: "¿El Ondas a El Intermedio nos lo quedamos o hay que dárselo a Wyoming? Enhorabuena"
  5. Entrevista a Alicia del Río Video "Han aprovechado una madrugada con poca gente para apalear a los acampados": Alicia del Río del sindicato de Inquilinas sobre el desalojo de la Puerta del Sol
  6. sergio Video Un superviviente recuerda los móviles que sonaban entre los restos de los vagones: "Hemos sacado teléfonos para que sus familiares pudieran localizarlos"
La Sexta Clave
Suscríbete a nuestraNEWSLETTER

Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación, S.A. tratará sus datos para enviarle esta newsletter. Para conocer cómo ejercer sus derechos en materia de privacidad, puede consultar la Política de Privacidad aplicable.