La nutricionista Verónica Chazín visita Más Vale Sábado para hablar de qué alimentos son más recomendables para quienes padecen de colesterol. "¿Cuánta cantidad de carne es recomendable comer a lo largo de la semana?", pregunta Boris Izaguirre, a lo que la experta responde: "Si no tenemos problemas de colesterol podemos tomar carne roja una vez a la semana".

En cambio, quienes lo padecen deberían consumirla con menos frecuencia: "Una vez cada dos o tres semanas". "Tampoco les prohíben comer un chuletón, pero tienen que hacerlo de forma más ocasional", explica la nutricionista, ya que "la carne roja no tiene grasas buenas".

Además, en este vídeo, Verónica Chazín también aclara la cantidad de pescado que debe consumir una persona que tiene el colesterol alto: "El pescado azul, como el salmón, las sardinas o el atún, de dos a tres veces por semana porque les puede ayudar a bajarlo". Eso sí, recomienda comerlo por la mañana y que sea fresco, porque los de lata "pierden el omega 3".

Se cumplen 50 años

La mujer que puso el clavel en el fusil de un soldado portugués se emociona al recordar el histórico momento

"Un soldado me dijo: '¿Por casualidad, señora, no tendrá un cigarrillo?' Le dije: 'Tengo aquí un clavelito', y lo saqué. Y lo puso en el cañón de su pistola, y yo repartí todos los claveles que tenía", recuerda Celeste en este vídeo de laSexta Columna.