Silvia Congost
Editorial: Zenith
Año: 2019
Sinopsis: 'A solas' rompe con la concepción que defiende que la felicidad solo puede alcanzarse en pareja, proponiendo un nuevo modo de ver la soledad. Para la psicóloga Silvia Congost, saber estar solo es indispensable para alcanzar la madurez, siendo un símbolo de riqueza personal.
Por qué recomendamos 'A solas', de Silvia Congost
Todos hemos atravesado rupturas complicadas y hemos tenido que vérnoslas con nosotros mismos. Es en esa soledad donde cada cual se mira cara a cara consigo mismo, algo que para Silvia Congost es fundamental para el crecimiento personal.
A través de su propia experiencia, la psicóloga nos da las claves para sobrellevar ese momento en el que somos más vulnerables, pero a la vez, más susceptibles al cambio. El libro incluye además enlaces a la página web de la autora, donde encontraremos técnicas y consejos para combatir la ansiedad y visualizar un presente mejor. El bienestar brota de uno mismo, no de los demás.
ENTREVISTA: "La soledad es un espacio que te permite estar en contacto contigo mismo"
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