Marian Rojas-Estapé

Editorial: Espasa

Año: 2018

Sinopsis: Las emociones y los pensamientos tienen un impacto directo en nuestro organismo e incluso en nuestra forma de percibir la realidad. En 'Cómo hacer que te pasen cosas buenas', la psiquiatra Marian Rojas-Estapé explica, a través de consejos y ejemplos reales, cómo gestionar los conflictos que se nos presentan a diario.

Por qué lo recomendamos: Es el libro más vendido en lo que va de año, más de 250.000 personas lo han leído. Como dice su autora, "no es un libro de autoayuda", es un ensayo que critica a una sociedad atrapada por las redes sociales y las gratificaciones instantáneas. Chispazos de dopamina que nos producen momentos de felicidad puntuales, efímeros, que nos acaban dejando un gran vacío interior. Además, de una forma sencilla, Rojas-Estapé explica cómo funciona nuestro cerebro y de qué manera podemos combatir lo que ella llama 'el estado de supervivencia', una situación de alerta constante provocada por el estrés de nuestro día a día.

ENTREVISTA: "Tenemos muchos seguidores virtuales, pero hay una gran sensación de soledad"