recetas sencillas
19 DE MARZO DE 2022
Pierde grasa con comida real - Carlos Ríos
"El primer aprendizaje que debes hacer es quizá el más importante: tienes que desvincularte emocionalmente de las variaciones diarias que suceden naturalmente en tu peso, ya que una ganancia o pérdida de grasa real es un evento que sucede más a medio o largo plazo".
5 DE DICIEMBRE
La buena cocina - Karlos Arguiñano
"El brócoli es fuente de potasio, importante para el buen funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos, y de azufre, que es el responsable del olor que desprende durante su cocción".