Lama Rodríguez
Editorial: Diana
Año: 2020
Sinopsis: En pleno confinamiento y pandemia nos hemos dado cuenta de que nuestra vida puede cambiar en un instante. Este libro comparte la sabiduría de uno de los maestros de meditación y mindfulness más desconocidos del mundo, el Lama Rodríguez. Un pseudónimo de una persona como tú, para demostrarte que tenemos más recursos de los que pensamos para enfrentarnos a la adversidad.
Por qué lo recomendamos: No esperes un libro sesudo, rebuscado y místico sobre la meditación y el mindfulness. No te va a hacer falta turbante, decorado, velas o incienso (aunque todo ayuda). Este es un libro para todos los públicos: con humor, cercano y, sobre todo, tremendamente útil. Algo así como un manual para acercarnos por primera vez a eso del mindfulness y, sobre todo, para alcanzar la paz interior.