UTILIZA TU PC DURANTE VARIAS HORAS SIN PERJUDICAR LA SALUD

Los mejores soportes para tu ordenador

Si pasas largas jornadas delante de tu PC quizás sea el momento de hacerte con alguno de estos soportes. Con ellos podrás mantener una posición más natural frente al monitor y así evitar lesiones en el largo plazo.

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Tener una buena postura cuando trabajamos o pasamos muchas horas frente al ordenador es muy necesario. Esto nos evitará futuras lesiones y molestias que se pueden evitar siguiendo unas sencillas normas y con el uso de soportes para elevar el monitor.

Soportes para el monitor de tu PC

Uno de los problemas más habituales se produce al no tener el monitor a la altura y distancia adecuadas. Para colocar el monitor a la altura correcta podemos hacer uso de un elevador de pantalla, un gadget muy sencillo y barato con el que mantener la postura correcta en cada momento.

Además de ayudarnos a mantener el orden en nuestra mesa de trabajo. La forma correcta de sentarnos a trabajar es con la espalda recta, totalmente apoyada en el respaldo de la silla. Con los muslos en horizontal y los pies apoyados en el suelo. Una vez que estamos sentados correctamente, llega el momento de colocar el monitor correctamente.

Este debe estar a la altura de los ojos o ligeramente por debajo, manteniendo alineados tanto tronco como cabeza y cuello y además esto permite que la musculatura se mantenga relajada. Lo que nos evitará contracturas y otros problemas de sobrecargas musculares.

Tener un espacio de trabajo adecuado ya sea en la oficina o en casa, puede marcar la diferencia, entre trabajar cómodo, a gusto y ser mucho más productivo que en una postura inadecuada en la que no nos sintamos cómodos reduciendo una productividad. Por lo que usar este tipo de accesorios, reposapiés o almohadillas ergonómicas son la solución a muchos de nuestros problemas de salud e higiene corporal.

ASHU, Soporte de pantalla
ASHU, Soporte de pantalla | ASHU

Comenzamos con uno de los más vendidos, se trata delsoporte ASHU, este elevador para PC, con una longitud ajustable a nuestras necesidades, dispone de un cajón para guardar bolígrafos o pequeños enseres y un soporte para el móvil o la Tablet. Fabricado en una combinación de plástico y metal, está disponible en color blanco y soporta una carga de hasta 25 kilos. Su precio es de unos 32,99 euros.

Soporte de Bambú WELL-WENG
Soporte de Bambú WELL-WENG | WELL WENG

Si están buscando algo más sostenible, te recomendamos este elevador totalmente natural, fabricado en bambú de la marca WELL WENG. Dispone de compartimento a ambos lados, es fácil de montar y combina con todos los estilos de decoración de los hogares, es regulable en altura y además dispone de una ranura en la que colocar la Tablet o el móvil. También incluye un estante en el que podemos colocar el teclado, para mantener el orden. Su precio es de 36,99 euros.

Soporte para dos monitores Fenge
Soporte para dos monitores Fenge | Fenge

Por último, un soporte que permite colocar un par de monitores, se trata del soporte FENGE. Diseñado con dos estantes que podemos girar y colocar en la posición más adecuada consiguiendo el mejor ángulo. Incluye soporte para el teléfono y varios cajones. Para tener un espacio amplio y ordenado el soporte nos permite la gestión de los cables. Su precio es un poco más elevado que los anteriores, es de 49,99 euros.

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