vida saludable
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HACEN UNA VIDA MÁS SEDENTARIA
Tres de cada cuatro mujeres de entre 12 y 25 años apenas hacen ejercicio y estos son los motivos
Menor apoyo familiar, más responsabilidad académica, mayor sentimiento del ridículo... Son algunas de las causas por las que tres de cada cuatro mujeres de entre 12 y 25 años no hace apenas deporte. Cuando entran en el Bachillerato ellas se preocupan más de sus estudios que ellos y hacen vida más sedentaria.
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LA INICIATIVA SE LLEVA EL PREMIO CONSTANTES Y VITALES
Hacer dieta durante dos años para perder 100.000 kilos de peso: el reto saludable de Narón
Se han puesto a dieta y han perdido 43.100 kilos. Los 4.000 vecinos de Narón decidieron aceptar el reto que les propuso su médico: cuatro de cada 10 vecinos sufre obesidad y diseñó un plan para hacerles adelgazar. De media, cada uno ha perdido 10 kilos. Dicen que ha sido fácil: había que combinar dieta y ejercicio.
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UN 48% DE LOS NIÑOS SUFRIRÁN SOBREPESO Y UN 13% OBESIDAD
Correr durante una hora, cultivar hortalizas o almuerzos sanos... las iniciativas de los colegios para luchar contra la obesidad
Cada mañana a las once salen de clase para correr una milla, más de 1,5 kilómetros. Un cole de Moaña, en Pontevedra, ha puesto en marcha esta iniciativa para luchar contra la obesidad infantil. Uno de cada diez niños españoles tiene sobrepeso, por eso, muchos colegios han decidido actuar.
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UN PLATO MUY MALTRATADO EN ESPAÑA
La mejor receta para un buen ceviche, el emblema de la cocina peruana
Unos de los platos más maltratados en España es el ceviche. Y es que son muchos los restaurantes españoles que destrozan en sus recetas el emblema de la cocina peruana. El Comidista TV muestra los ingredientes auténticos de esta receta.
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PUEDEN SER BLANCOS Y RUBIOS Y TIENEN CUATRO TALLAS
Aprende a identificar el código que llevan los huevos en el máster en huevos de El Comidista TV
Los huevos pueden ser blancos y rubios y tienen cuatro tallas. Además, llevan un código en el que se identifica cómo se ha criado la gallina que puso el huevo. El Comidista TV te explica el porqué de los distintos números y letras y su lugar de procedencia. Ya podrás rastrear tu huevo y encontrar a la gallina que lo puso.
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MIKEL LÓPEZ ITURRIAGA COCINA AL EMBAJADOR BRITÁNICO
Así se cocina la mejor tortilla de patatas de España (inspirada en la receta del restaurante A Pulpeira de Melide)
En la cocina de Simon Manley, embajador británico en España, El Comidista TV le enseña cómo cocinar una tortilla española con la receta de A Pulpeira de Melide, en A Coruña, uno de los lugares donde hacen las mejores tortillas de España.
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EL COMIDISTA TV TE LO MUESTRA
Aguacates, cebolla y cilantro: esta es la mejor receta del guacamole tradicional
El Comidista TV muestra cómo hacer la receta del guacamole tradicional. Sólo se necesitan tres aguacates, cebolla roja, jalapeño (si gusta picante), cilantro y tomate cortado. No hay que olvidar el aliño: una cucharada de sal, tabasco o lima.
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¿NUTRICIÓN BASADA EN LA EVIDENCIA?
Adiós al mito del huevo como el mejor aliado del colesterol: "Tiene el mismo que cualquier otro producto de origen animal"
Aitor Sánchez, el nutricionista indignado de El Comidista TV, acalla el mito que dice que el huevo sube el colesterol. El experto asegura que la hipótesis que determina que "si tomas alimentos con colesterol, te subirá", es una mala idea ya que "si son alimentos saludables y llevas una buena alimentación, no te subirá".
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SE SUMA A LA CORRIENTE DE 'OJO CON EL AZÚCAR'
EspaiSucre, el restaurante de los postres sin azúcar: "El nivel de azúcar y grasa en nuestros postres es mínimo porque difumina y atrofia los sabores"
El Comidista TV se traslada al restaurante EspaiSucre, un lugar donde sólo sirven postres. Mikel López Iturriaga entrevista a Jordi Butrón, el chef de EspaiSucre, que asegura que ir a su restaurante es "una experiencia lúdica porque la gente viene a reírse, comer disfrutar y a aprender".
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8M | Última hora de las manifestaciones y actos en el día de la mujer, en directo