Sin extremos Evita las dietas milagrosas y sigue los consejos de los expertos para retomar la vida sana tras la Navidad
HACEN UNA VIDA MÁS SEDENTARIA Tres de cada cuatro mujeres de entre 12 y 25 años apenas hacen ejercicio y estos son los motivos
LA INICIATIVA SE LLEVA EL PREMIO CONSTANTES Y VITALES Hacer dieta durante dos años para perder 100.000 kilos de peso: el reto saludable de Narón
UN 48% DE LOS NIÑOS SUFRIRÁN SOBREPESO Y UN 13% OBESIDAD Correr durante una hora, cultivar hortalizas o almuerzos sanos... las iniciativas de los colegios para luchar contra la obesidad
UN PLATO MUY MALTRATADO EN ESPAÑA La mejor receta para un buen ceviche, el emblema de la cocina peruana
PUEDEN SER BLANCOS Y RUBIOS Y TIENEN CUATRO TALLAS Aprende a identificar el código que llevan los huevos en el máster en huevos de El Comidista TV
MIKEL LÓPEZ ITURRIAGA COCINA AL EMBAJADOR BRITÁNICO Así se cocina la mejor tortilla de patatas de España (inspirada en la receta del restaurante A Pulpeira de Melide)
EL COMIDISTA TV TE LO MUESTRA Aguacates, cebolla y cilantro: esta es la mejor receta del guacamole tradicional
¿NUTRICIÓN BASADA EN LA EVIDENCIA? Adiós al mito del huevo como el mejor aliado del colesterol: "Tiene el mismo que cualquier otro producto de origen animal"
SE SUMA A LA CORRIENTE DE 'OJO CON EL AZÚCAR' EspaiSucre, el restaurante de los postres sin azúcar: "El nivel de azúcar y grasa en nuestros postres es mínimo porque difumina y atrofia los sabores"
