Grasa corporal

COLESTEROL ALTO TRAS LAS NAVIDADES

El nivel de colesterol es un 20% más alto después de Navidad que en el verano

Un estudio realizado por investigadores de Bioquímica del Hospital Universitario de Copenhague comprueba que el riesgo de tener los niveles elevados de colesterol es hasta seis veces mayor tras la Navidad.
PATRÓN DIETÉTICO SALUDABLE RICO EN FRUTAS Y VERDURAS

Las dietas mediterránea y vegetariana son igual de eficaces para prevenir enfermedades del corazón e ictus

Es el resultado de un estudio que consistía en someter a 107 participantes a dietas diferentes (mediterránea o vegetariana) durante tres meses. Los participantes perdieron la misma grasa corporal con ambas dietas. La única diferencia fue que la vegetariana es más efectiva para aplacar el colesterol y la mediterránea produjo una disminución de triglicéridos
HORMONA QUE EL ORGANISMO SECRETA DURANTE LA NOCHE

Descubren que la ingesta de melatonina, una hormona natural, ayuda a quemar calorías y a dejar de engordar

La obesidad es la responsable actualmente de hasta tres millones de muertes al año. Ahora, un grupo de investigadores ha descubierto un nuevo mecanismo molecular de los efectos antiobesidad que tiene la administración crónica de melatonina, una hormona natural.

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