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Comida de Navidad

La salud emocional también está en juego

No todos son irresponsables: por qué necesitamos ver a la familia esta Navidad

El COVID ha desbaratado nuestras vidas y ha traído consigo otra 'pandemia silenciosa': la psicológica. Cada vez más personas sienten que no pueden más, y visitar a su red de apoyo puede ayudarles. Con este panorama, las campañas de concienciación pueden tener efectos no deseados.
FECHAS DE EXCESOS QUE HAY QUE CONTROLAR

Planificar los menús, cocinar raciones justas o guardar las sobras: consejos para no desperdiciar comida en Navidad

No desperdiciar comida estas navidades, aunque parezca tarea imposible, puede hacerse siguiendo una serie de consejos. El chef Ever Cuilla te dice cómo consumir lo necesario en este vídeo de Aruser@s.
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Navidad sin acidez: cómo evitar que las comidas navideñas pasen factura a nuestro estómago

¿Qué podemos hacer para evitar la acidez de estómago en la temporada de comilonas navideñas? El nutricionista Luis Alberto Zamora nos da las claves en Más Vale Tarde.

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