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Usar el teléfono en el baño podría aumentar el riesgo de hemorroides
Las hemorroides, también conocidas como almorranas, son venas hinchadas en el ano y la parte inferior del recto.
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Estar en el baño con el teléfono es una práctica muy habitual entre muchas personas. Sin embargo, lejos de ser algo positivo para nuestra salud, una encuesta acaba de descubrir que quienes usan sus teléfonos en el baño tienen un 46% más de riesgo de sufrir hemorroides, es decir, venas hinchadas en la parte inferior del recto, que se cree que son causadas por demasiada presión. Te contamos los detalles.
Esta encuesta, presentada recientemente en la conferencia de la Semana de Enfermedades Digestivas (DDW) en San Diego, California, contó con la participación de 125 personas que se sometieron a una colonoscopia. Más del 40% tenía hemorroides y el 93% aseguró usar el teléfono en el baño al menos una vez a la semana.
Alrededor de la mitad de ese grupo dijo que leía las noticias en el baño, mientras que alrededor del 44% dijo que miraba las redes sociales y alrededor del 30% enviaba correos electrónicos o mensajes de texto, según la presentadora Trisha Satya Pasricha del Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston.
Algunos de los encuestados dijeron que pasaban más de seis minutos en el baño y muchos dijeron que creían que estaban más tiempo en el baño "por culpa" del teléfono.
¿Qué son las hemorroides?
Las hemorroides, también conocidas como almorranas, son venas hinchadas en el ano y la parte inferior del recto. Son similares a las varices y pueden desarrollarse tanto en el interior (hemorroides internas) como en el exterior (hemorroides externas) del ano.
Si bien es probable que exista una variedad de factores que conducen a las hemorroides, los científicos generalmente creen que son causadas por el esfuerzo excesivo, el tiempo prolongado de defecación o los movimientos intestinales frecuentes.
Algunos estudios sugieren, por ejemplo, que estar sentado durante mucho tiempo puede ser un factor contribuyente, posiblemente porque sentarse en el váter debilita y dilata los vasos sanguíneos en el ano y el recto y sus alrededores.
Por ello, algunos médicos recomiendan no pasar más de diez minutos en el baño. Sin embargo, otros expertos sugieren no pasar más de tres.
Leer en el baño no es algo nuevo, viene de hace muchos años. Sin embargo, hoy en día los teléfonos absorben la atención en una escala completamente diferente, y existe la posibilidad de que su uso en el baño nos distraiga de la tarea en cuestión.
Esta es una encuesta muy pequeña, pero también la más amplia que se ha realizado sobre este tema por ahora. Por eso, lo ideal sería seguir trabajando en la misma línea y, de paso, recomendar ya a la población que se dejen el teléfono móvil fuera del baño.
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