MINDWATCH
Placeres cotidianos como la música o beber café pueden potenciar la memoria y el rendimiento cognitivo
Una investigación determinó que algunos estimulantes presentes en la vida diaria se asocian con una mayor concentración y una gestión más productiva en el estudio y el trabajo.
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Según un reciente estudio publicado en Nature, los placeres cotidianos como escuchar música o tomar una taza de café pueden elevar la actividad cerebral, mejorando todas aquellas tareas que exigen concentración y memoria.
Para llevar a cabo la investigación, la Escuela de Ingeniería Tandon de la Universidad de Nueva York ha utilizado una herramienta de última generación de monitoreo cerebral llamada MINDWATCH. Se trata de un algoritmo que rastrea la actividad cerebral de una persona. Estos datos se recopilan a partir de dispositivos portátiles capaces de monitorear la actividad electrodérmica (EDA), una medida de los cambios eléctricos en la piel causados por el estrés emocional, a menudo asociado con respuestas al sudor.
Durante el estudio los sujetos que usaban pulseras para monitorear la piel y cintas para la cabeza para monitorear el cerebro completaron pruebas cognitivas mientras escuchaban música, bebían café y olían perfumes que reflejaban sus preferencias individuales. También completaron esas pruebas sin ninguno de esos estimulantes.
El algoritmo MINDWATCH reveló que la música y el café alteraban considerablemente la excitación cerebral de los sujetos, esencialmente colocándolos en un “estado mental” fisiológico que podía modular su desempeño en las tareas de memoria de trabajo que estaban realizando.
Específicamente, se determinó que los estimulantes desencadenaron un aumento de la actividad de las ondas cerebrales de la "banda beta", un estado asociado con el rendimiento cognitivo máximo.
"La pandemia ha afectado el bienestar mental de muchas personas en todo el mundo y, ahora más que nunca, es necesario monitorear sin problemas el impacto negativo de los factores estresantes cotidianos en la función cognitiva", aseguró Rosa Faghih, profesora asociada de ingeniería biomédica de NYU Tandon.
"En este momento, MINDWATCH todavía está en desarrollo, pero nuestro objetivo final es que contribuya a la tecnología que podría permitir a cualquier persona monitorear su propia activación cognitiva cerebral en tiempo real, detectando momentos de estrés agudo o desconexión cognitiva, por ejemplo", continuó. "En esos momentos, este algoritmo podría empujar a una persona hacia intervenciones simples y seguras, como escuchar música, para que pueda entrar en un estado cerebral en el que se sienta mejor y realice tareas laborales o escolares con más éxito".
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