El verano puede significar principio y final para muchas personas. El inicio de las vacaciones nos puede llevar a plantearnos nuestro futuro laboral, algo que secundan los psicólogos, que creen que es el mejor momento para hacerlo.
La psicóloga Olga Garrido, especializada en carrera profesional, explica que el verano es un tiempo para "replantearnos qué es lo que hemos hecho", así como lo que podemos mejorar.
Días de relax y desconexión que pueden ayudarnos a buscar un equilibrio entre la vida profesional y la personal, y es que los propósitos que nos hacemos en septiembre suelen ser más radicales que los de enero, como nos cuenta Susana de los Reyes, directora de psicología de la Universidad Europea.
Cada uno afronta las vacaciones a su manera, pensando en una nueva vida o aceptando volver al trabajo. Sin embargo, los expertos recomiendan "elevar nuestra conciencia", como afirma De los Reyes, y ver qué objetivos hemos alcanzado y queremos alcanzar en el futuro.
Garrido, por su parte, nos aconseja tener un momento de tranquilidad, coger "lápiz y papel" y apuntar las ideas que se nos puedan venir a la cabeza.
