Ya son varios días de calor extremo en España y eso, afecta a nuestra salud. Si nota que está más agotado o cansado de lo habitual, sepa que está experimentando estrés térmico.

En Córdoba, los termómetros podrían marcar hoy 43 grados. A muchos ya les empieza a pesar las consecuencias de este episodio de calor extremo. "Mucho cansancio", "agotado", son algunos de los comentarios que hoy podemos escuchar más si uno se pasea por el centro de la ciudad. Julio Soto, técnico del Hospital Gregorio Marañón de Madrid nos explica que "estar expuestos al calor durante varios días genera un agotamiento en nuestro cuerpo, es lo que denominamos estrés térmico por calor".

¿Cuándo lo podemos comenzar a sufrir? Depende de dónde vivamos. Por ejemplo, en Sevilla, cuando el mercurio no baja de los 22 grados, en Bilbao de los 19 grados y en Madrid, de los 20 grados. En la capital, la población lleva sufriendo este estrés térmico seis días ya, y en esto, tiene mucho que ver el efecto isla de calor que se producen en las grandes ciudades.

Durante el día, en estos núcleos, donde no abundan las grandes zonas verdes, la contaminación provocada por el tráfico crea una capa que retiene el calor. Los edificios de hormigón y el asfalto de las calles y carreteras absorben más y más calor. Cuando llega la noche, esas estructuras comienza a soltar ese calor retenido generando una burbuja donde el termómetro puede marcar hasta 4 grados más que en las zonas de la periferia.

En este contexto, hay que prestar atención a la población vulnerable: mayores y personas con enfermedades crónicas, cuando el estrés térmico les afecta pueden llegar a sufrir una astenia veraniega. "En esta población puede dar lugar a fallos en su organismo de una gravedad mayor y en alguna ocasión puede llegar a producir la muerte", advierte Lorenzo Armenteros, portavoz de la Sociedad Española de Médicos Generales. Aconseja que ante cualquier síntoma se acuda al médico o se llame a emergencias.

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